"Sperm Extractor" Mesin Pemerah Sperma

VeHealth - Untuk mengeluarkan sperma, sebenarnya bukan perkara sulit bagi kebanyakan pria. Namun tidak bagi beberapa pria dengan kondisi tertentu. Untuk tujuan itulah sebuah rumah sakit di China memperkenalkan alat khusus yang bisa 'memerah' sperma secara otomatis.

Ini bukanlah lelucon, karena Zhengzhou Central Hospital di China, benar-benar menggunakan ekstraktor sperma otomatis untuk tujuan medis yang paling serius.

Banyak rumor yang mengira alat ini dimanfaatkan untuk mengumpulkan sperma seperti halnya yang dilakukan bank sperma. Namun pihat Zhengzhou Central Hospital dengan cepat mengabaikan rumor tersebut.

"Mungkin banyak orang yang salah paham tentang penggunaan mesin ini dan berpikir ini digunakan untuk donasi sperma. Faktanya, bank sperma memiliki standar yang sangat tinggi, donor harus melalui serangkaian pemeriksaan medis yang ketat dan mereka jelas tidak akan menggunakan ekstraktor sperma," jelas Zhu, Direktur Departemen Urologi Zhengzhou Central Hospital, seperti dilansirZhengzhou Evening News, Jumat (21/9/2012).

Menurutnya, mesin khusus ini hanya boleh digunakan untuk pasien infertilitas yang kesulitan untuk mengeluarkan sperma dengan cara yang biasa.

Alat yang disebut 'sperm extractor' ini memiliki desain yang unik. Mesin ini memiliki 'pipa pijat' di bagian depan perangkatnya yang bisa bergerak maju mundur. 'Pipa pijat' juga dapat disesuaikan dengan tinggi pengguna, kecepatan, frekuensi, amplitudo dan suhunya.

Ketika dinyalakan, layar di bagian atas mesin bisa memutarkan film yang disertai dengan suara, sehingga pengguna bisa mendapatkan suasana hati yang baik. Sebelum menggunakan alat ini, pria juga diminta untuk menggunakan kondom.

'Pemerah' sperma ini dilaporkan sangat popular di Zhengzhou Central Hospital, dengan rata-rata 20 hingga 30 pasien menggunakannya setiap hari. (fn)

Selalu Takut Alat Kelamin Menciut Karena Sindrom Koro

VeHealth - Alat kelamin merupakan senjata utama dalam kehidupan seksual kaum adam. Hampir setiap pria tentu tidak ingin organ vitalnya berukuran mungil apalagi sampai menciut. Kondisi ini menyebabkan sebagian pria mengalami Sindrom Koro.

Mungkin belum banyak orang yang mendengar tentang Sindrom Koro. Ini merupakan kondisi gangguan kejiwaan yang ditandai dengan kecemasan dan ketakutan mendalam tentang menyusutnya ukuran penis atau bahkan hilang sama sekali.

Ini adalah ketakutan atau kecemasan yang sebagian besar ditemukan pada individu di negara-negara seperti India, China dan Jepang, juga negara di Asia Tenggara terutama Malaysia dan Indonesia.

Di Amerika Serikat dan Eropa sindrom ini dikenal dengan Genital Retraction Syndrome, seperti dilansir Medicaldaily, Sabtu (22/9/2012).

Koro diakui sebagai penyakit menular seksual dalam pengobatan tradisional China. Sedangkan di AS, kondisi ini didiagnosis sebagai penyakit mental seperti skizofrenia, gangguan kecemasan atau gangguan tubuh dismorfik.

Sindrom Koro sebagian besar terjadi pada pria-pria muda Asia, karena banyak diantaranya yang kurang informasi tentang fisiologis pubertas. Pria-pria ini juga kurang mendapatkan pendidikan seks yang tepat, yang menjelaskan tentang perkembangan fisiknya.

Penderita Sindrom Koro percaya bahwa ketika alat kelaminnya menyusut atau menghilang, maka peringatan tanda kematian sudah dekat.

Seperti dilansir dari Health24, selain takut dengan penyusutan penis, pencabutan dan penghilangan penis, gejala lain pada Sindrom Koro adalah sebagai berikut:
1. Persepsi bahwa bentuk dan otot penis berubah
2. Takut dengan kemandulan dan kehilangan daya seksual
3. Takut kegilaan, semangat kepemilikan dan ancaman kematian.

Penderita Sindrom Koro dikenalkan untuk mencoba meredakan ketakutannya dengan 'menarik penis manual atau mekanis' atau 'menahan' penis dengan menggunakan tali atau semacam alat penjepit.

Padahal pemeriksaan medis menunjukkan tidak ada kasus penyusutan penis yang sebenarnya. Sindrom Koro hanyalah sebuah fobia atau ketakutan yang tidak rasional, karena tidak ada bukti medis bahwa penis dapat menghilang, kecuali akibat kecelakaan atau pisau bedah.

Namun, hal yang pasti terjadi adalah penis akan mengalami perubahan sejalan dengan bertambahnya usia. (fn)

Manfaat Keju, Jaga Kesehatan Tulang dan Mencegah Kanker

VeHealth - Bahan makanan yang satu ini memiliki banyak penggemar. Rasanya lezat, lembut dan mudah dipadukan dengan berbagai jenis makanan. Parutan keju lezat disajikan sebagai tambahan pizza, roti bakar, bahkan nasi goreng. Apapun yang diberi tambahan keju selalu terasa spesial.

Keju tidak hanya lezat, ada banyak manfaat yang bisa didapat. Dilansir dari Organicfacts, inilah beberapa manfaat keju untuk kesehatan.

Menjaga Kesehatan Gigi

Sebagai produk olahan susu, keju kaya akan kalsium. Tingginya kalsium dalam keju sangat dibutuhkan untuk menjaga kekuatan dan kesehatan gigi. Selain tinggi kalsium, kandungan laktosa dalam keju cenderung rendah. Semakin tua usia keju, semakin rendah jumlah laktosa. Laktosa adalah salah satu bentuk gula yang merugikan kesehatan gigi. Jadi.. makan keju bisa menjaga kesehatan gigi.

Baik Untuk Masa Pertumbuhan

Selain memiliki kadar kalsium yang tinggi, keju kaya akan vitamin B. Vitamin B baik untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan, ibu hamil dan menyusui, juga orang dewasa. Asupan vitamin B sangat dibutuhkan mereka yang sedang dalam masa pertumbuhan, karena vitamin B dapat membantu penyerapan dan distribusi kalsium ke seluruh tubuh.

Mencegah Osteoprosis

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, perpaduan kalsium dan vitamin B dalam susu dapat menjaga kesehatan tulang. Tetapi tidak hanya untuk mereka yang dalam masa pertumbuhan, orang dewasa, terutama wanita membutuhkan asupan kalsium untuk mencegah osteoporisis. Terpenuhinya asupan kalsium pada masa dewasa akan membentuk tulang yang padat. Keju dapat menjadi salah satu hidangan yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium Anda.

Mencegah Kanker

Keju mengandung konjugasi asam linoleic dan sphingolipids yang membantu mencegah kanker. Selain itu, beberapa manfaat lain dari keju adalah mencegah penyakit beri-beri, meningkatkan kualitas darah, menguatkan hati, dan membuat penyerapan nutrisi di dalam tubuh lebih baik.

Mencegah Diabetes Tipe 2

Dalam hasil penelitian yang ditulis di American Journal of Clinical Nutrition, dijelaskan bahwa orang yang mengonsumsi dua potong keju atau sekitar 56 gram sehari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebanyak 12 persen. Para peneliti percaya bahwa penurunan risiko diabetes ini berkaitan dengan bakteri probiotik dalam produk keju dan yogurt.

Banyak sekali manfaat mengonsumsi keju, asal jumlahnya tepat dan tidak berlebih, kesehatan Anda bisa terjaga. Let's love cheese! (fn)

Memperkenalkan Diet Raw Food dan Living Food

VeHealth - Pernah mendengar raw food diet? Ya, diet jenis ini sedang marak di kalangan masyarakat. Bukan hanya mereka yang ingin menurunkan berat badan yang menganut diet raw food, mereka yang ingin hidup lebih sehat juga mulai menerapkan gaya hidup ini.

"Diet raw food pada dasarnya adalah hanya mengonsumsi makanan mentah yang diolah seminim mungkin atau tidak diolah sama sekali, namun banyak orang yang terkadang mengasumsikannya dengan sushi atau sashimi," ucap Simone Samuels, seorang Raw Food Chef and Educator.

Selain raw food, belakangan Anda mungkin juga mendengar istilah living food. Perlu dibedakan. Living food mereferensikan gaya makan makanan alami langsung yang ditanam di tanah, tidak mengonsumsi makanan kemasan.

Raw food adalah makanan alami yang tidak melalui proses pemanasan lebih dari 118 derajat. Sedangkan living food biasanya mengambil langkah yang lebih jauh. "Living food mengandung banyak serat dan tinggi akan enzim alami, contohnya kacang-kacangan dan biji-bijian yang telah tumbuh."

Sebagian besar sebenarnya sama dengan raw food. Namun, gaya hidup living food memiliki tujuan lebih spesifik dengan memastikan semua kacang-kacangan dan biji-bijian telah tumbuh atau berkecambah sebelum dikonsumsi. Ini untuk memastikan sumber makanan itu telah memuat nutrisi optimal.

"Raw food dan living food memiliki banyak pilihan sehingga Anda tidak perlu khawatir Anda akan merasa bosan saat menganut gaya hidup sehat ini," ujar pria asal Australia tersebut yang saat itu sedang mengajar kelas membuat raw food di Pantry Magic.

Berikut beberapa pilihan raw food dari Simone:

- Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah makanan pengganti yang sangat baik untuk produk dairy dan daging. Dengan merendamnya terlebih dahulu, akan membuatnya menjadi lebih mudah dicerna. Dapat pula dicampur dengan makanan lain untuk membuat berbagai macam saus yang creamy, sup, dressing, cheezcake, es krim, rich dessert. Bahkan, nut milk dan nut milkshake.

- Buah-buahan dan sayur-sayuran sebenarnya memiliki rasa yang lebih berat dan menarik, bahkan taste buds Anda dapat menjadi lebih hidup dan perasa.

- Grains dan pseudo-grains contohnya quinoa, millet, flax seeds, buckwheat dapat di-ground menjadi bubuk atau di-sprout untuk membuat pizza, roti, biskuit, bahkan calzone. Anda juga dapat menambahkan raw marinara dan cheezy sauce di atasnya. (ka)

Trik Langsing Lebih Cepat

VeHealth - Frustasi dengan beragam metode pelangsingan tubuh yang tak kunjung membuahkan hasil? Jangan keburu menyerah. Coba cara mudah yang mendukung penurunan berat badan dengan sejumlah trik meredam nafsu makan, seperti dikutip Times of India.

Minum air putihIni merupakan saran umum bagi mereka yang berusaha mengendalikan berat badan. Minum segelas air sebelum mulai makan berat. Minum air dapat membantu mengontrol nafsu makan karena akan membuat Anda menyantap lebih sedikit makanan.

Simpan makanan di dapurHindari menghias meja makan dengan hidangan lezat. Lebih baik simpan semua hidangan di dapur dan sajikan hanya ketika jadwal makan tiba. Trik sederhana untuk mengurangi intensitas Anda memandang makanan nikmat. Mencegah Anda tergoda makan lebih banyak.

Menikmati makananCobalah selalu menikmati makanan di setiap gigitan atau kunyahan. Kepuasan bersantap yang tercipta efektif menahan Anda makan berlebih. Ini terkait kemampuan otak yang membutuhkan waktu sekitar 20 menit untuk merespons rasa kenyang di perut. Jadi, jangan makan terburu-buru. Nikmatilah!

Makan apelApel kaya serat dan vitamin yang efektif menciptakan sensasi kenyang lebih lama tanpa asupan kalori berlebih. Sebagai alternatif mengurangi nafsu makan, Anda dapat memilih buah atau salad dengan potongan apel untuk camilan.

Camilan proteinKonsumsi protein sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Anda cenderung akan merasa kenyang dan puas ketika makan protein dalam jumlah yang cukup. Membuat Anda merasakan sensasi kenyang lebih lama.

Sarapan sehatIni merupakan unsur kunci dalam penurunan berat badan. Tubuh cenderung akan mengonsumsi sedikit kalori ketika Anda menyantap sarapan yang sehat. Melewatkan sarapan justru memunculkan kemungkinan mengasup kalori lebih banyak karena Anda cenderung akan menyantap makanan dengan porsi besar di siang hari.

Piranti makan mungilPilih peralatan makan seperti piring, mangkuk, sendok, garpu dengan ukuran kecil. Secara psikologis ini akan memengaruhi porsi makan menjadi lebih sedikit.

Hindari stres Banyak orang menjadikan santapan nikmat sebagai pelarian di kala stres. Karenanya, coba hindari pola ini dengan mencari trik lain yang lebih sehat untuk menghalau stres seperti olahraga atau yoga. Tak hanya mengusir stres, pilihan olahraga tepat untuk efektif menjaga berat tubuh sehat ideal.

Tidur di Atas 7 Jam Bantu Susutkan Lemak Tubuh?

VeHealth - Jika tidur benar-benar dapat menurunkan berat badan, mungkin ini adalah cara praktis untuk program diet. Cukup dengan memejamkan mata dan beristirahat, badan bisa kembali langsing.

Hasil temuan terbaru ilmuwan di Kanada menyimpulkan, tidur selama tujuh jam per malam bisa secara signifikan meningkatkan peluang menurunkan berat badan bersamaan dengan program diet.

Dalam Canadian Medical Journal, dua pakar obesitas mengungkapkan bahwa tidur adalah sama pentingnya dengan olah raga dan diet, saat Anda berpikir untuk menurunkan berat badan.

Kurang tidur mendorong sinyal lapar di otak dan meningkatkan level hormon yang mempengaruhi selera makan sehingga menyebabkan orang makan lebih banyak.

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang tidurnya mencukupi 8,5 jam mengalami penurunan berat lemak yang lebih besar saat mengikuti diet sehat rendah kalori, apabila dibandingkan dengan pada mereka yang kurang tidur 5,5 jam.

Melansir Medical Daily,  mereka yang tidur selama 8,5 jam setiap malam, partisipan yang mengalami gangguan tidur kehilangan 55 persen lebih sedikit lemak tubuh mereka dan 60 persen otot dalam dua pekan. (ka)

Sulit Diet? Memori Bisa Jadi Penyebabnya

VeHealth - Apakah Anda termasuk orang yang sulit mengendalikan nafsu makan saat sedang diet? Jika sulit konsisten dengan pola makan sehat, walaupun sebenarnya Anda sangat menginginkannya, ingatan bisa jadi penyebabnya.

Hal ini menurut peneliti dari Universitas Aberdeen, Skotlandia, yang menghubungkan beberapa ciri memori atau ingatan para wanita yang memiliki tubuh langsing bak model. Mereka mematuhi 'peraturan' diet dengan baik karena niat yang kuat.

Sementara, orang yang mudah tergoda dengan nafsu makan atau rasa lapar sementara, disebut orang yang memiliki fungsi eksekutif, cenderung mudah menyerah pada godaan-godaan saat diet. Fungsi eksekutif meliputi kemampuan untuk menimbang-nimbang pilihan, memprioritaskan, multi-tasking dan merencanakan sesuatu.

Dalam hal ini juga termasuk memori prospektif, yaitu ingatan yang mampu menyadarkan bahwa perlu untuk melaksanakan rencana yang sudah Anda buat. Orang dengan memori prospektif yang lemah biasanya lupa untuk melakukan hal-hal yang ia direncanakan dalam waktu dekat, seperti mengunci pintu, bertemu teman atau mengirim email.

Orang-orang dengan memori prospektif lemah juga secara tidak langsung dapat menyebabkan mereka lupa bahwa mereka sedang diet. "Memori prospektif membuat Anda tetap berada di jalur yang sudah direncanakan. Setiap kali ingin makan sesuatu, Anda harus mengingatkan diri Anda bahwa sedang diet," kata Julia Allan, peneliti sekaligus psikolog kesehatan, dikutip dari Daily Mail.

Serangkaian studi yang dilakukan di Universitas Aberdeen menunjukkan pentingnya fungsi eksekutif mengikuti resolusi makan sehat yang sudah direncanakan. Penelitian yang dilakukan pada orang yang sedang melakukan diet membuktikan bahwa mereka yang tergoda untuk memakan cokelat dan makanan manis lainnya saat ditawarkan, memiliki fungsi eksekutif yang lemah. Hal tersebut juga dibuktikan melalui serangkaian tes lainnya.

"Seseorang dengan fungsi eksekutif yang baik, memiliki kemungkinan lebih besar untuk dapat menahan godaan dan bertahan dengan diet yang telah direncanakannya," ujar Dr. Allan. (ka)

Cara Mudah Tangkal Hipertensi

VeHealth - Hipertensi termasuk silent killer, penyakit yang diam-diam membunuh. Tanpa gejala dan keluhan serius, gangguan tekanan darah tinggi ini rentan berkembang memicu penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke.

Di Indonesia, penderita hipertensi mencapai 31,7 persen dari total penduduk dewasa. Dari jumlah itu, hanya 7,2 persen yang menyadari kondisinya, bahkan hanya 0,2 persen yang mengonsumsi obat antihipertensi.

Di tengah ancaman serangan fatal, lakukan kebiasaan hidup sehat dengan olahraga teratur dan konsumsi makanan yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi, seperti dikutip Times of India.

Cokelat hitamIni tentu saja bukan berarti menganjurkan Anda untuk pesta santap cokelat. Dengan kandungan tinggi flavanols di dalamnya, Anda hanya perlu makan sekitar 25-30 kalori per hari untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah dalam tubuh.

Review studi yang dipublikasikan di jurnal BMC Medicines menunjukkan bahwa kandungan flavanol cokelat berperan memicu pelebaran pembuluh darah, di mana kondisi ini pada gilirannya akan menurunkan tekanan darah. "Flavanol telah terbukti meningkatkan pembentukan nitric oxide endotel, yang mendukung penurunan tekanan darah," kata peneliti dari Universitas Adelaide, Dr Karin Ried.

Kacang kedelai Banyak sekali keuntungan mengonsumsi kacang kedelai bagi kesehatan. Salah satunya dalah menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi. Dengan kandungan kalium dan isovlavon yang cukup baik, jenis kacang-kacangan ini efektif membantu melawan peningkatan tekanan darah dalam tubuh.

Tomat Kaya kandungan zat antioksidan, tomat juga membantu menurunkan kadar tekanan darah dalam tubuh. Ini diperkuat melalui studi Universitas Ben Gurion yang menunjukkan konsumsi ekstrak tomat selama 16 minggu mampu menurunkan rata-rata 10 poin tekanan darah sistolik (saat jantung kontraksi) dan sekitar 4 poin tekanan darah diastolik (saat jantung berelaksasi).

Bayam Tak hanya kaya serat, jenis sayuran hijau ini juga mengandung magnesium dan potasium yang merupakan unsur penting untuk menjaga stabilitas tekanan darah. Kandungan folat dalam bayam juga dapat melindungi tubuh dari senyawa kimia homosistein yang memicu serangan jantung dan stroke.

PisangStudi pada 2005 yang dipublikasikan di jurnal Hypertension menemukan efek penurunan tekanan darah dari makanan yang kaya kandungan potasium, seperti pisang. Hasil penelitian ini telah diperkuat dengan sejumlah studi lanjutan yang menunjukkan manfaat pisang dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Susu skimMengandung kalsium, kalium dan vitamin D yang akan berkolaborasi untuk membantu mengurangi tingkat tekanan darah dan menjaga tubuh tetap sehat. (ka)

Ginger Tea di Pagi Hari, Atasi Stres dan Sembelit

VeHealth - Gangguan perut adalah hal yang paling sering terjadi pada pagi hari. Entah itu sembelit, atau asam lambung yang mendadak naik karena stres, yang mungkin tidak Anda sadari. Saat stres, asam lambung pun bergerak naik sehingga pencernaan menjadi tidak stabil.
 
Jawaban untuk mengatasi semua ini adalah: ginger tea. Sediakan minuman ini sebagai pembuka pagi Anda, di samping menu sarapan yang biasa tersedia. Mackintosh Alice, seorang ahli nutrisi pun mengatakan jika jahe bisa membantu merangsang selera dan memicu sekresi pencernaan.

Selain irisan jahe, Anda juga bisa mencampurkan sedikit lemon untuk merangsang pencernaan. "Jahe mengandung antioksidan yang kuat, selain itu juga gingerol yang membantu membersihkan bahan kimia berbahaya tubuh. Rempah ini juga memmberikan efek ketenangan psikologis melalui aroma segarnya yang kita hirup, membangun mood senang, dan mengusir perasaan negatif,” papar Alice seperti dikutip Daily Mail.

Selain khasiat untuk penceranaan dan pengusir stress, ginger tea ini juga membantu mengatasi masalah berikut:
- Mengurangi rasa mual saat kehamilan ataupun saat menstruasi, secangkir minuman ini juga menyingkirkan rasa sakit pada kepala dan bagian tengkuk.

- Selain mengatasi masalah sembelit, jahe juga membantu penyerapan nutrisi makanan dalam tubuh.

- Untuk urusan nyeri sendi, jahe pun dapat membantu Anda. Khasiatnya, meredakan dan pengurangi peradangan sendi.

- Minuman hangat ini juga dapat melawan gejala pilek dan batuk yang biasa terjadi saat perubahan cuaca atau udara dingin. 

- Jahe juga dapat mengurangi keringat berlebih dengan mendorong sirkulasi darah normal.

- Kandungan antioksidannya yang tinggi secara otomatis akan menguatkan kekebalan tubuh. (ka)

Lima Kebiasaan Yang Bikin Perut Buncit

VeHealth - Olahraga sudah dilakukan, diet ketat juga sudah dijalani. Namun, perut tetap terlihat buncit. Hal ini tentu sangat mengganggu penampilan. Oleh karena itu, ingin tampil cantik dengan perut ramping, coba perhatikan kebiasaan yang sering kita lakukan.
Berikut lima kebiasaan yang membuat perut Anda buncit, seperti dikutip dari Times of India:

1. Melewatkan waktu makan

Karena ingin kurus, Anda melewatkan waktu makan. Akhirnya ini malah menjadi bumerang bagi Anda. Hal ini justru membuat seseorang menjadi kelaparan dan makan secara berlebihan dari biasanya. Itu membuat tubuh menimbun lemak. Cobalah buat pola makan yang sehat. Setidaknya tiga atau empat jam sekali, makan dalam porsi kecil.

2. Minum alkohol berlebihan
Bila Anda senang minum, akan menimbulkan timbunan lemak di tubuh. Alkohol mengandung banyak kalori dan cenderung membuat Anda mudah merasa lapar.

3. Keranjingan Crunch

Sit up memang bagus dan memberikan tone pada perut. Melakukan 50 atau 100 kali sit up tidak akan membuat celana jins Anda longgar. Daripada melakukan sit up 50 kali per hari, dianjurkan untuk jogging atau jalan cepat di taman. Bisa juga memilih melakukan treadmill selama setengah jam setiap harinya untuk mengusir lemak di perut.

4. Mengkonsumsi produk diet

Anda harus ingat, mengosumsi produk diet seperti yoghurt, gula dan makanan rendah lemak atau soda diet, tidak membantu diet dalam jangka panjang. Justru pemanis buatan memicu metabolisme Anda untuk meningkatkan penyimpanan lemak.

5. Menghindari makanan berlemak

Tidak semua jenis lemak tidak sehat untuk tubuh. Lemak tak jenuh tunggal baik untuk tubuh. Ahli gizi berpendapat bahwa jika Anda mengkonsumsi satu seperempat alpukat dalam sandwich atau salad, akan membantu menghilangkan lemak di sekitar perut.
VeHea (fn)

Penyebab Otak Melemah Saat Sakit

VeHealth - Jika Anda memiliki penyakit kronis, segera lakukan penanganan untuk menyingkirkannya. Penyakit seperti ini ternyata sangat mempengaruhi kerja otak menjadi lebih lambat. Sebuah penelitian di lakukan di Belanda untuk menelaah hubungan ini.
Para ilmuwan menemukan bahwa orang yang menderita sakit kronis juga memiliki masalah pada memorinya. Dari hasil tes memori, mereka yang memiliki masalah kronis, menghasilkan nilai yang lebih rendah dibandingkan orang-orang dengan kesehatan yang baik. Mereka kesulitan membaca, tes pilihan ganda, mengingat, dan mengikuti arahan.
Efek dari obat-obatan diduga menjadi penyebabnya. Begitu juga dengan rasa sakit menjadi fokus otak. Namun ada hal lain yang lebih berpengaruh, bahwa ternyata penyakit kronis dapat menimbulkan nyeri pada otak.

Hippocampus, suatu wilayah otak yang memegang peranan penting untuk  memori, akan bekerja lambat pada orang-orang yang menderita penyakit kronis, nyeri punggung kronis misalnya. Demikian penelitian yang dilakukan para ilmuwan di Chicago. Sakit ini mengurangi kemampuan sel dan syaraf untuk mengirimkan pesan ke otak.
"Fisiologi otak juga dapat dipengaruhi oleh rasa sakit kronis," papar  A. Vania Apkarian, Ph.D., profesor fisiologi  dari University Northwestern Feinberg School of Medicine yang ikut dalam penelitian tersebut.
"Jika Anda mengalami sakit kronis, otak Anda mungkin begitu sibuk untuk merasakan sakit, sehingga  tidak melakukan proses memori secara normal." Seberapa besar pengaruh penyakit pada otak, tergantung pada jenis penyakitnya. Orang yang memiliki fibromyalgia mungkin memiliki defisit memori yang berbeda dari orang-orang yang mengalami sakit punggung kronis."(fn)

Ini Kebiasaan Buruk Pria yang Bisa Mengancam Kesehatan

VeHealth - Setiap orang tentu memiliki kebiasaan buruk. Namun dibandingkan dengan wanita, pria jauh lebih banyak memiliki kebiasaan buruk, yang bisa memperparah kondisi kesehatannya.

Sudah tidak asing lagi kalau pria lebih cuek ketimbang wanita. Saking cueknya, pria juga tidak memperhatikan bahwa kebiasaannya akan mengancam kesehatan.

Berikut beberapa kebiasaan buruk pria yang bisa mengancam kesehatan, seperti dilansir boldsky, Kamis (20/9/2012):

1. Jarang mandi
Bagi pria, sedikit aroma tak sedap mungkin tidak menjadi masalah. Maka tak jarang pria pun merasa malas untuk mandi. Padahal tumpukan keringat, bakteri dan debu yang melekat di tubuh dapat memicu penyakit yang ditimbulkan akibat berbagai jenis infeksi. Bahkan ini bisa dianggap sebagai salah satu kebiasaan terburuk bagi kesehatan pria.

2. Tidak ganti baju
Mandi atau tidak mandi, pria biasanya tetap malas untuk berganti pakaian. Sama halnya dengan tidak mandi, tidak berganti pakaian juga memungkinkan keringat dan bakteri terus menempel di tubuh, yang bisa memicu berbagai infeksi.

3. Malas cuci tangan
Berapa banyak pria yang mencuci tangan setelah buang air kecil? Ini juga merupakan kebiasaan buruk pria. Kamar mandi merupakan sumber utama dari semua kuman yang bisa menyebar melalui kontak kulit. Jika Anda tidak cuci tangan dan langsung menyentuh makanan, maka kuman-kuman tersebut akan berpindah ke dalam tubuh dengan mudah.

4. Mandi air panas
Karena lelah bekerja seharian, beberapa pria suka mandi dengan air panas. Air panas mungkin bisa menghilangkan penat dan membantu meredakan stres, namun di sisi lain air panas juga dapat meningkatkan suhu testis yang dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma.

Hal ini dapat berfungsi sebagai metode kontrasepsi yang efektif bagi pria, tapi juga bisa membuat pria tidak subur dalam jangka panjang.

5. Tidak pakai tabir surya
Kebanyakan pria biasanya tidak terlalu memperhatikan warna kulit, sehingga tidak pernah menggunakan tabir surya bila bekerja di luar ruangan dan terkena sengatan matahari dalam waktu lama.

Tabir surya bukan hanya dapat melindungi kulit dari sengatan matahari yang bisa menghitamkan kulit, tetapi juga dapat melindungi kulit dari sinar UV penyebab kanker kulit. (fn)

Cara-cara yang Dipercaya Bisa Atasi Cegukan

VeHealth - Seseorang kadang bisa sampai stres jika cegukan yang dialaminya tak kunjung hilang atau berhenti. Untuk itu ada beberapa cara yang sampai saat ini dipercaya bisa menghentikan cegukan.

Cegukan adalah suara yang muncul hasil dari kontraksi diafragma yang tidak disengaja dan membuat kejang pita suara. Kontraksi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti terlalu banyak makan, konsumsi minuman berkarbonasi, stres atau perubahan suhu yang mendadak.

Jika mengalami cegukan, maka ada beberapa cara yang dipercaya oleh masyarakat untuk mengatasinya, seperti dikutip dari Huffingtonpost, Selasa (18/9/2012) yaitu:

1. Bernapas

Beberapa orang menghentikan cegukan dengan cara mengatur pernapasan, ada yang menahan napas sesaat lalu mengambil napas dalam-dalam dan menahannya kembali. Hal ini kemungkinan karena bernapas mengganggu impuls saraf dari otak ke diafragma sehingga menghentikan cegukan.

2. Minum air putih

Sebagian besar orang menghentikan cegukan dengan minum air putih, meski caranya berbeda-beda karena ada yang minum melalui sedota, minum ssegelas air tanpa henti atau minum air sambil menutup hidung dan menengadah ke atas.

Diperkirakan ketika seseorang menelan maka ada perubahan sementara dalam pernapasan yang mungkin menimpa kejang di diafragma, hal ini yang mengganggu sehingga menghentikan cegukan.

3. Makan sesuatu

Ada yang bilang cegukan hilang dengan makan satu sendok teh gula pasir, sesendok selai kacang, es krim atau menggigit sepotong lemon. Namun sebenarnya tidak ada kemungkinan spesifik dari cara ini, hanya saja cara ini mirip seperti minum yang mana makan berpotensi mempengaruhi napas sehingga mengganggu diafragma untuk menghentikan cegukan.

4. Menjulurkan lidah ke luar

Saat seseorang menjulurkan atau menarik lidah keluar maka hal ini menstimulasi bagian dari tenggorokan yang terhubung ke rongga hidung atau disebut dengan nasofaring dan membuka bagian antara pita suara sehingga memberikan bantuan.

5. Dikagetkan

Ketika seseorang tak sengaja dikagetkan ada kemungkinan mengubah siklus pernapasan, atau yang kedua bisa juga dengan dikagetkan mempengaruhi mental seseorang. Namun belum diketahui bagaimana hal ini dapat menghentikan cegukan.

6. Menekan telapak tangan

Ada yang mengatakan cegukan hilang dengan menekan keras telapak tangan, ini dipercaya karena bisa mengalihkan perhatian dari sistem saraf terhadap cegukan menjadi sensasi rasa nyeri ringan sebagai gantinya. Beberapa ada juga yang menampar atau mencubit diri sendiri.(fn)

Kebiasaan Menyikat Gigi yang Justru Bisa Merusak Gigi

VeHealth - Menyikat gigi merupakan kebiasaan sehat yang dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Namun bila cara melakukannya salah, alih-alih membuat gigi tambah sehat, sikat gigi justru dapat merusak gigi Anda.

Saat menyikat gigi, ada beberapa tata cara yang dianjurkan oleh dokter gigi untuk dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Tapi bagaimana bila cara menyikat gigi malah bisa membuat Anda lebih rentan terhadap gigi berlubang, kerusakan gigi dan penyakit gusi?

Berikut beberapa kebiasaan buruk menyikat gigi yang justru dapat merusak gigi, seperti dilansir youbeauty, Kamis (20/9/2012):

1. Hanya sebentar menyikat gigi
Kebanyakan orang tidak cukup lama saat menyikat gigi, padahal dokter gigi sudah menyarankan bahwa menyikat gigi setidaknya 2 hingga 3 menit. Tapi hanya sedikit orang yang melakukan itu. Hal ini memungkinkan tidak semua kuman dapat dibersihkan dan membuka peluang terjadinya kerusakan gigi.

2. Tidak melihat apa yang Anda lakukan
Ketika menyikat gigi, daerah tepat di garis gusi biasanya sering terlewatkan padahal ini merupakan bagian paling penting. Disitulah plak, tartar dan bakteri dapat terbentuk dan menyebabkan gusi menjadi meradang dan terinfeksi (gingivitis).

Sebaiknya Anda menempatkan cermin di kamar mandi agar dapat melihat apakah Anda sudah menyikat gigi dengan bersih.

3. Menyikat gigi satu arah
Enamel terbuat dari batang padat seperti kaca yang memanjang menuju permukaan gigi. Bila Anda menyikat gigi dari sisi ke sisi secara satu arah, batang ini bisa rapuh dan pecah, menyebabkan gigi retak dan gigi melemah.

Dokter gigi biasanya akan menyarankan untuk menyikat gigi dengan sudut bulu membentuk sudut 45 derajat dengan permukaan gigi dan menyikatnya dengan cara membentuk lingkaran kecil.

Fokus pada beberapa gigi sekaligus kemudian beralih ke berikutnya, terus berkeliling dari satu sisi depan, atas, bawah dan belakang. Untuk gigi geraham, Anda bisa menyikatnya dengan tegak lurus permukaan gigi.

4. Menyikat terlalu keras
Kemungkinan kerusakan enamel lebih besar ketika Anda menyikat terlalu keras. Dan jika Anda memiliki kecenderungan untuk mengepal atau menggiling gigi, taruhannya bisa lebih tinggi.

Kebiasaan menyikat gigi dengan keras dapat menyebabkan lecet di dekat garis gusi yang disebut lesi abfraction. Bila terjadi terus-menerus, kondisi ini dapat terjadi lebih dalam ke dentin gigi dan lapisan sementum. Terlebih lagi, agresif menyikat dapat menyebabkan traumatis bagi gusi sensitif, menyebabkan iritasi dan resesi.(fn)

5 Hal Tentang Jantung Sehat yang perlu Diajarkan Kepada Anak

VeHealth - Penyakit jantung adalah penyebab nomor satu terhadap kasus kematian akibat penyakit tidak menular di dunia. Penyebabnya adalah gaya hidup yang tidak sehat sejak kecil hingga dewasa, sehingga orang tua perlu mengajarkan kepada anak pentingnya memiliki jantung yang sehat.

Seperti dilansir sheknows, Kamis (20/09/2012) berikut 5 hal yang perlu diajarkan kepada anak mengenai cara menajga jantung agar tetap sehat:

1. Perkenalkan bahaya penyakit jantung
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di Amerika Serikat yang rata-rata kasusnya terjadi setiap 25 detik. Kebanyakan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat akibat konsumsi makanan cepat saji.

Perkenalkan sejak dini pada anak mengenai kesehatan jantung agar anak mengetahui bahwa pola hidup yang tidak sehat dapat menempatkan risiko terhadap penyakit jantung, yaitu penyakit yang membunuh secara diam-diam (silent killer).

2. Ajarkan kebiasaan makan yang sehat
Makan yang sehat tidak harus berarti makan dengan rasa hambar yang biasanya tidak disukai anak-anak. Makanan yang sehat dan baik untuk jantung adalah seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan.

Ajarkan pula cara mengolah atau memasak makanan yang sehat sejak kecil seperti dengan mengurangi garam yang tidak baik untuk jantung. Kebiasaan baik yang telah diajarkan sejak kecil akan terbawa hingga dewasa dan bermanfaat bagi kesehatan jantungnya hingga tua.

3. Ajarkan diet yang tepat untuk anak yang memiliki berat badan berlebih
Jika anak kelebihan berat badan, jangan memaksanya melakukan diet ketat karena akan membuat dirinya kehilangan nutrisi penting yang diperlukan untuk tumbuh. Obesitas memang meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi atasi hal ini dengan cara yang bijak.

Anda cukup mengajarkan kebiasaan makan yang sehat dan menghindari makanan cepat saji. Berat badan dapat turun dengan cara alami dan lebih sehat melalui pengaturan pola makan dan jenis makanan. 

4. Ajak anak berolahraga
Mungkin olahraga di gym tidak menarik bagi anak-anak, sehingga Anda mungkin perlu mengajaknya bermain sepak bola atau basket di halaman rumah. Kunci terpenting adalah membuat anak banyak gerak.

Jika anak memiliki hobi menari atau bulu tangkis, tidak ada salahnya untuk mendaftarkannya ke sanggar tari atau tempat pelatihan. Olahraga dapat membuat aliran darah lancar dan menurunkan risiko penyakit jantung di kemudian hari.

5. Ajarkan anak agar jauh-jauh dari kebiasaan merokok
Merokok juga merupakan faktor terbesar yang menyebabkan penyakit jantung. Nikotin rokok dapat menyebabkan plak pada pembuluh darah dan menghambat aliran darah yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Jika anak telah mengetahui dampak buruk rokok sejak kecil, dirinya akan menjauhi kebiasaan merokok ketika remaja dan terus bertahan hingga dewasa. (fn)

Ketahui Penyebab Perubahan Saat Hamil

VeHealth - Tubuh lebih gemuk, bengkak di beberapa bagian tubuh, serta terjadi perubahan pada kualitas kulit. Kondisi ini terjadi pada wanita di masa kehamilan. Dan hal itu menimbulkan rasa tak percaya diri. Tahukah Anda apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya ?

Ketahui penyebabnya
Selama masa kehamilan hormon dalam tubuh Anda akan mengalami perubahan yang menyebabkan kulit menjadi kehilangan elastisitasnya, mengalami hidrasi, dan secara alami akan kehilangan minyak. Inilah yang menyebabkan kulit Anda menjadi kering.

Disamping itu, keadaan ini semakin diperparah dengan perkembangan bayi yang juga menyebabkan kulit perut menjadi meregang. Peregangan ini kemudian membuat Anda merasa gatal pada bagian perut. Meregangnya kulit di bagian perut juga akan membuat bagian kulit ini menjadi kering.

Namun, jika bagian perut Anda cenderung lebih sering mengalami rasa gatal, coba periksakan diri ke dokter, bisa jadi Anda terkena iritasi.

Solusi
Perubahan yang terjadi pada bagian tubuh Anda memang disebabkan karena faktor hormon. Akan tetapi mencegah  perubahan dalam masa kehamilan dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut ini, seperti ditulis dalam livestrong :

1. Kulit kering
Wanita hamil rentan dengan produk kecantikan yang mengandung bahan kimia. Hindari sabun pencuci muka yang wangi dan mengandung alkohol. Gunakan air hangat dan jangan gunakan air yang terlalu panas untuk membilas wajah Anda. Ini karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

Gunakan pelembab (arnica oil dan coconut oil) sepanjang hari secara menyeluruh, terutama setelah mandi. Selain untuk mengunci kelembaban kulit, pelembab ini juga berfungsi untuk membantu mencegah timbulnya strecth marks.

2. Jaga dari dalam
Melakukan perawatan tubuh saat masa kehamilan, tak cukup dengan perawatan dari luar saja, tapi juga dari dalam. Hal inilah yang banyak dilupakan oleh para ibu pada umumnya. Tidak menggali dengan dalam apa pemicu lainnya.

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup (delapan gelas sehari), sangat baik untuk bayi dan penting untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi. Pastikan untuk tidak menggantikan air minuman Anda dengan minuman lain, seperti yang mengandung soda atau kopi.

3. Hindari ini
Jika Anda memiliki kulit yang berminyak dan berjerawat, hindari pengonsumsian obat jerawat dan produk pencerah atau pemutih kulit. Ini disebabkan dapat berdampak buruk pada janin. (ka)

Khasiat Hebat Sebutir Apel

VeHealth - Apakah Anda termasuk penggila buah khususnya apel? Selalu mengkonsumsi apel setiap hari? Anda bisa bergembira, karena hasil riset telah membuktikan bahwa buah ini ternyata mampu mengurangi mencegah berbagai penyakit dan penuaan diini. Simak informasinya berikut ini!

Pepatah klasik yang sering digembar-gemborkan orang 'An apple a day keep a your doctor away' terdengar sangat usang. Namun, ternyata itu taksekedar slogan kosong karena hasil riset terakhir memberi bukti-bukti baru.

National Helath and Nutrition Examinition Survey telah mengumpulkan data-data selama kurang lebih 5 tahun (1999-2004) membuktikan kalau setiap orang dewasa yang mengkonsumsi mulai dari buah apel, saus apel, jus buah apel terhindar dari sindrom metabolisme. Sindrom ini berhubungan dengan resiko penyakit jantung koroner termasuk tekanan darah tinggi, bertambah gemuk dan memiliki reaksi C pada level protein. Orang yang mengkonsumi apel berkurang resikonya sampai 30% daripada mereka yang tidak.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pektin dari buah apel dan sari buah dalam jus apel mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk melindungi dari kanker usus. Kajian ini telah diterbitkan dalam jurnal ilmiah nutrisi.

Dua orang peneliti asal Inggris membuktikan dengan mengkonsumsi apel dapat meningkatkan kesehatan fungsi paru-paru. Bahkan studi di Wales menunjukkan setiap pria yang mengkonsumsi 5 buah apel dalam seminggu fungsi paru-parunya meningkat lebih baik. Selain itu juga mengurangi resiko terserang penyakit pada saluran pernapasan

Davis, seorang peneliti dari University of California memberitahukan bahwa buah apel dan jus buah apel mampu melindungi jaringan arteri dari plak yang sangat berbahaya.

Studi yang telah dilakukan terhadap 34.000 wanita juga menunjukkan bahwa apel adalah salah satu makanan (setelah red wine dan pear) yang mampu menurunkan resiko kematian dari penyakit jantung koroner dan juga penyakit kadiovaskuler yang terjadi setelah masa menopouse pada wanita. (ka)

Waspadai Gigi Gemerutuk Saat Tidur Pulas

VeHealth - Apakah Anda pernah mendengar suara gigi gemerutuk sewaktu seseorang tertidur pulas? Dalam dunia kedokteran, aktivitas gigi yang tidak normal di dalam rongga mulut saat tidur disebut bruksism (bruxism) atau pengasahan gigi. Penyebab utama kondisi ini masih belum jelas, namun banyak penelitian yang mengatakan stres dan kondisi emosi seseorang berpotensi menyebabkan bruksism.

Selain itu kebiasaan seperti mengkonsumsi alkohol, kopi dan merokok secara berlebihan juga banyak disebut-sebut dapat mengakibatkan bruksism. Memang tidak semua orang mengalami bruksism setiap kali tidur. Biasanya terdapat gejala-gejala lain yang berhubungan dengan kebiasaan menggemerutukkan gigi, antara lain nyeri pada telinga, sakit kepala, migrain, gigi ompong, insomnia, sakit leher dan sakit rahang.

Seperti dikutip dari BBC, kondisi ini memang terbilang umum terjadi. Bahkan tak jarang anak-anak yang mengalami bruksism. Sekilas memang tampak bukan masalah serius, tapi pengasahan gigi yang berulang dalam waktu yang lama sangat berpotensi merusak dan menimbulkan masalah gigi serta gusi.

Tak jarang pula orang yang mengalami kelainan sendi-sendi rahang karena sudah menderita bruksism selama bertahun-tahun. Solusi terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter gigi. Setelah didiagnosa, biasanya dokter akan menyarankan Anda untuk melakukan terapi. Untuk menghentikan kebiasaan tersebut, Anda sebaiknya mengikuti terapi yang bertujuan menurunkan stres seperti konseling, muscle relaxants dan bahkan tranquillisers.

Selain itu Anda juga dapat meminta dokter untuk membuatkan Anda dental appliance dari plastik yang dapat Anda pakai seperti gum shield saat tidur pada malam hari agar menghindari gigi bagian atas dan bawah Anda bergemerutuk. (ka)

Anak Gemuk Karena Faktor Genetik?

VeHealth - Anak Anda gemuk atau kelebihan berat badan? Sering merasa lapar meskipun sudah makan? Selalu ingin makan atau ngemil meskipun baru saja makan? Atau selalu makan banyak tiap kali makan? Waspadalah karena mungkin saja ini merupakan faktor genetik. Simak infonya berikut ini!

Beberapa anak mungkin tidak akan mampu menahan diri untuk tidak menyantap habis sepiring kue meskipun mereka sudah makan. Hal ini telah diteliti di Inggris beberapa waktu lalu. Dalam sebuah eksperimen yang dilakukan terhadap 131 anak usia 4 hingga 5 tahun, dengan memberikan mereka sepiring kue sehabis makan ternyata ditemukan bahwa beberapa dari mereka tak mampu menahan diri untuk tidak menyantapnya.

Anak-anak yang tak mampu menahan diri ini kecenderungan memiliki FTO gen tertentu. Seperti keterhubungan gen yang membuat tubuh semakin besar. Dan diduga beberapa masalah pola makan berlebih pada anak-anak merupakan faktor genetik.

FTO atau Fat Mass Obesity Associated adalah gen pada kromosom 16 manusia yang memiliki varian tertentu yang berhubungan dengan obesitas pada manusia.

"Penelitian in memberitahukan bahwa beberapa anak memiliki signal di dalam tubuh mereka dalam merespon makanan meskipun sudah dalam keadaan kenyang," terang Jane Wardle ketua dari penilitian ini dari University College London.

"Mengetahui lebih awal apakah gen tersebut aktif adalah langkah awal yang baik untuk meminimalisir efek negatif FTO genetik ini," ujarnya menambahkan.

Obesitas, adalah faktor utama yang memicu munculnya beberapa panyakit. Diantaranya adalah jantung dan  diabetes tipe 2, yang jumlahnya terus meningkat dan menjadi masalah global. Khususnya bagi orang-orang yang jarang melakukan olah raga dan jarang melakukan aktivitas atau lebih senang berdiam diri.

WHO telah mengklasifikasikan sekitar 400 juta orang di dunia ini mengalami masalah obesitas. FTO ini telah lama dihubungkan dengan kegemukan atau obesitas. Sebuah studi menunjukkan orang-orang dengan dua jenis obesitas versi genetik dengan rata-rata berat mendekati 7 pounds bahkan lebih da seklitar 70 % dari mereka telah mengalami obesitas dibandingkan dengan versi lainnya.

Penelitian ini juga mencari keterhubungan antara faktor genetik dengan ketertarikan anak-anak dengan latihan fisik tetapi tidak ditemukan satupun, hal ini telah dilansir oleh International Journal of Obesity.

"Kami harap penelitian ini akan membantu meningkatkan pemahaman kita tentang penyebab obesitas pada anak-anak. Sehingga tindakan atau penanganan yang tepat dapat mengurangi masalah tersebut," jelas Wardle.

"Anak-anak dengan FTO yang memiliki resiko tinggi masih dapat dibantu jika para orang tua dapat mengontrol kebiasaan 'coba-coba' mereka di luar rumah," Katanya lagi menambahkan. (ka)

Sumber: detik.health

Awas, Penyakit Bahaya Ini Mengintai di Usia Muda

VeHealth - Penyakit tidak mengenal usia. Dan kini, banyak jenis penyakit yang mengincar kaum muda. Gaya hidup yang kurang sehat, kurang olahraga, dan banyak pikiran bisa membuat penyakit mudah menempel di usia muda.

"Ketika kita muda, kita selalu berpikir orang muda tak akan terkalahkan," kata Executive Director of the American Public Health Association, George Benjamin dalam MSN. Kata-kata ini nampaknya patut diperhatikan, karena penyakit yang umumnya mendera orang usia 50 tahun ke atas, sudah mulai mengincar usia belasan.

1. Diabetes Tipe 2
Diagnosis awal : Usia 40-an atau 50-an
Saat ini : Sejak kecil

Bagaimana mungkin, diabetes usia 40-an bisa beralih menyerang anak-anak? Menurut Director of the MedStar Diabetes Institute, Michelle f. Magee, hal ini disebabkan karena faktor gaya hidup yang tak sehat, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula, hingga menyebabkan kelebihan berat badan.

2. Melanoma
Diagnosis awal : Usia 50-an atau lebih
Saat ini : Remaja dan anak usia belasan tahun.

Melanoma adalah sejenis kanker kulit serius. Menurut Journal Cancer Epidemiolgy, peluang tiga kali lebih besar terkena melanoma saat Anda melakukan tanning bed. Tak hanya itu, paparan sinar matahari langsung juga dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti ini. Oleh karena itu, gunakan pelembab atau sunblock dengan SPF 15 atau SPF 30. Pencegahan dari dalam juga harus kuat, seperti dengan mengonsumsi vitamin D.

3. Stroke
Diagnosis awal : Usai lebih dari 65 tahun
Saat ini : Usia 20-an atau 30-an

Pola hidup tak sehat, dengan mudah mematahkan kesehatan Anda. Kebiasaan merokok, membuka dua kali peluang lebih besar terkena ancaman stroke. Faktor lain yang mempengaruhi lainnya adalah tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi. Namun risikonya dapat dikurangi dengan mengatur asupan lemak dan garam, makan ikan seminggu dua kali, dan perbanyak latihan.

4. Kanker payudara
Diagnosis awal : Dibawah usia 45 tahun
Saat ini : Remaja

Penyakit sillent killer ini, dipengaruhi oleh faktor keturunan. Akan tetapi dapat pula disebabkan karena faktor gaya hidup tak sehat, seperti kebiasaan merokok, dan lainnya.

5. Pikun
Diagnosis awal : Lebih dari usia 65 tahun
Saat ini : Usia 40-an

Kepikunan atau bahasa medis disebut dengan Alzheimer merupakan penyakit karena minimnya respon otak pada manusia. Umumnya ditandai dengan gangguan daya ingat dan sulit melakukan kegiatan sehari-hari. Akan tetapi, Anda dapat menangkalnya dengan mengonsumsi vitamin D dan berolahraga dengan teratur. (ka)

Intip Rahasia Cantik Supermodel Dunia

VeHealth - Cindy Crawford adalah salah satu top model dunia yang terkenal karena kecantikan dan keindahan tubuhnya. Meski usianya sudah tidak muda lagi, Crawford masih tetap terlihat cantik dan menawan. Crawford pun tak pelit untuk berbagai rahasia kecantikannya. Ia bersedia buka-bukaan soal rahasia kecantikannya.

Sebagai model dunia, Crawford memang diharuskan selalu mengenakan make up tebal dalam setiap penampilannya. Namun, sehari-hari, Cindy justru lebih senang tampil apa adanya. Ia tak suka mengenakan make up tebal.

"Hal itu (make up tebal) justru membuat Anda menjadi terlihat lebih tua. Dan mudah-mudahan dengan begitu, kita akan lebih nyaman dengan kulit kita," kata Crawford seperyi dikutip dari Daily Mail, Kamis, 20 September 2012.

Dan hal itu dibuktikan Crawford saat dirinya menikmati jalan-jalan santai. Model yang kini sibuk menjadi desainer itu, tampil cantik mengenakan kemeja warna biru dan celana jins. Wajahnya hanya mengenakan make up tipis. Namun, wanita berusia 46 tahun ini tetap terlihat memukau dan modis.

Selain itu, ibu dari dua anak ini juga membeberkan kebiasaannya yang senang berolahraga di rumah. Ia juga menghindari makanan yang berkalori tinggi dan mengandung karbohidrat.(ka)

Hanya Butuh 3 Cara Ini untuk Atasi Ejakulasi Dini

VeHealth - Ejakulasi dini tidak selalu harus diatasi dengan obat-obatan, apalagi tidak ada obat yang tidak memiliki efek samping. Daripada harus menanggung efek samping yang tidak diharapkan, lebih baik atasi dengan cara-cara yang lebih alamiah.

Sebenarnya tidak ada batasan waktu yang pasti untuk menentukan seberapa cepat seorang akan mencapai orgasme yang pada laki-laki ditandai dengan ejakulasi. Satu-satunya yang menjadi parokan adalah, sebaiknya ejakulasi terjadi setelah masing-masing pasangan sudah terpuaskan.

Namun berbagai kondisi kadang membuat laki-laki tidak bisa tahan lama saat berhubungan seks, baru sebentar saja langsung ejakulasi. Selain membuat pasangannya tidak terpuaskan, kondisi ini sering membuat laki-lakinya sendiri merasa minder dan terbebani.

Ada banyak terapi yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari senam kegel hingga minum ramuan dan obat-obatan. Tidak semuanya aman, ramuan dan obat-obatan misalnya, kadang memiliki efek samping yang tidak sebanding dengan manfaat yang didapatkan.

Beberapa cara yang bebas efek samping namun terbukti ampuh mengatasi ejakulasi dini, terutama yang belum terlalu parah antara lain sebagai berikut seperti dikutip dari Menshealth.com, Minggu (16/9/2012).

1. Teknik berhenti mendadak
Saat mendekati ejakulasi, hentikan semua gerakan dan kalau perlu keluarkan lalu jauhkan Mr P dari Ms V. begitu gairah seks mulai menurun, ulangi lagi rangsangan dari awal. Lakukan teknik ini sebanyak beberapa kali sampai kedua pasangan merasa terpuaskan.

2. Teknik meremas
Begitu merasa sudah mendekati ejakulasi, keluarkan Mr P lalu pegang dan remas bagian pangkal kepalanya. Tekanan pada uretra atau saluran kencing akan menahan respons ejakulasi. Sama seperti teknik berhenti mendadak, teknik meremas juga akan menurunkan gairah seks untuk kemudian diulangi lagi dari awal.

3. Percayakan pada kondom
Ketika ada lapisan lateks yang menutupi Mr P, maka kontak fisik dengan dinding Ms V akan berkurang dan sensitivitasnya menurun. Sensitivitas yang menurun berarti rangsangan yang didapat juga berkurang, sehingga diharapkan tidak cepat mencapai ejakulasi.(fn)

Plong! Sering Ejakulasi Juga Bisa Meredakan Hidung Mampet

VeHealth - Orgasme pada laki-laki yang ditandai dengan ejakulasi tidak hanya melegakan birahi yang tertahan. Menurut penelitian, ejakulasi juga bisa melegakan hidung yang mampet karena tersumbat oleh lendir pernapasan saat sedang kena pilek.

Sina Zarrintan, ahli saraf dari Tabriz Medical University di Iran membuktikan hal itu dalam sebuah penelitian tahun 2008. Ide awalnya berasal dari teori yang mengatakan bahwa jaringan saraf pada area genital berhubungan langsung dengan sistem saraf simpatik.

Dalam tubuh manusia, saraf simpatik mengatur berbagai macam refleks antara lain terhadap infeksi maupun benda-benda pemicu alergi. Salah satu bentuk refleks tersebut adalah radang, yang antara lain ditandai dengan bengkak dan keluarnya lendir di saluran napas.

Saat seorang laki-laki mengalami ejakulasi, komunikasi antara otak dengan saraf di area genital bisa mempengaruhi kerja saraf simpatik. Salah satu efeknya adalah, pembengkakan mereda dan produksi lendir berkurang sehingga napas akan kembali lega.

Sayangnya, pada saat itu Zarrintan tidak memperkuat teorinya dengan eksperimen yang memadai. Meski begitu, ia berani menyarankan para laki-laki yang mengalami keluhan hidung mampet untuk melakukan aktivitas seksual yang bisa memicu ejakulasi.

"Bisa dilakukan kapan saja untuk meredakan kongesti nasal (istilah medis untuk hidung tersumbat) dan pasien bisa menentukan sendiri berapa kali akan berhubungan seks atau masturbasi, tergantung keparahan penyakitnya," kata Zarrintan seperti dikutip dari Medindia, Minggu (16/9/2012).

Secara umum, orgasme baik pada laki-laki maupun perempuan memang dikenal punya efek melegakan meski tidak selalu untuk hidung tersumbat. Dalam banyak penelitian, orgasme terbukti bisa melegakan stres karena merangsang pelepasan hormon kebahagiaan yakni oksitosin. (fn)

Daftar Kesalahan yang Paling Sering Terjadi dalam Penggunaan Kondom

VeHealth - Peneliti dari Indiana University menganalisis 50 studi tentang penggunaan kondom dan setelah meninjau data-data penelitian yang dilakukan sejak 16 tahun terakhir, peneliti menemukan daftar kesalahan penggunaan kondom.

Berikut 11 kesalahan penggunaan kondom yang sering terjadi, seperti dilansir menshealth, Selasa (18/09/2012) antara lain:

1. Telat dipasang

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sekitar 17 hingga 51,1 persen pria memasang kondom setelah penetrasi dimulai. Hal ini tentu tidak akan efektif memberikan perlindungan terhadap risiko penularan penyakit menular seksual.

2. Terlalu cepat dilepas

Antara 13,6 persen sampai 44,7 persen dari peserta penelitian melaporkan telah melepas kondom sebelum hubungan seks berakhir. Alasannya adalah karena tidak nyaman dan merasa dapat melakukan penetrasi kembali dengan aman setelah ejakulasi.

3. Membuka gulungan kondom sebelum digunakan

Sekitar 2,1 persen hingga 25,3 persen orang mengaku telah membuka gulungan kondom sebelum digunakan. Padahal, hal ini dapat menyebabkan efektivitas kondom berkurang.

4. Tidak menyisakan ruang di ujung kondom

Pria kadang melakukan kesalahan dengan memasang kondom tanpa menyisakan sedikit ruang untuk menampung sperma di ujung kondom. Kasus ini dilaporkan terjadi pada 24,3 sampai 45,7 persen dari responden penelitian.

5. Tidak mengeluarkan udara dalam kondom

Hampir 41,6 persen pria melaporkan bahwa dirinya tidak menekan udara dari ujung kondom terlebih dahulu, sehingga kondom akan menggembung dan mempersulit pemasangan.

6. Membuka kondom menggunakan benda tajam

Antara 2,1 persen hingga 11,2 persen orang menyatakan bahwa dirinya membuka kemasan kondom dengan benda tajam. Hal ini mungkin dapat menyebabkan kondom tergores dan menyebabkan kebocoran tanpa Anda sadari.

7. Tidak dapat mengenali kondom yang telah rusak

Saat mengeluarkan kondom dari kemasannya, sekitar 74,5 persen pria tidak mampu mengenali kerusakan yang terjadi pada kondom sebelum digunakan. Hal yang harus Anda periksa adalah tanggal kadaluarsa, memastikan tidak ada lubang pada bungkus kondom, dan kesempurnaan gulungan kondom.

8. Tidak menggunakan pelumas

Antara 16 persen hingga 25,8 persen orang melaporkan menggunakan kondom tanpa pelumas. Penggunaan kondom untuk jangka waktu tertentu dapat menyebabkan kondom lebih mudah sobek jika tidak digunakan tanpa pelumas.

9. Kesalahan dalam pelumasan kondom

Sekitar 4,7 persen pria melaporkan menggunakan pelumas berbasis minyak dengan kondom lateks. Hal ini dapat melemahkan lateks dan membuatnya rentan terhadap kerusakan.

10. Menggunakan kembali kondom yang telah dipakai

Meski terdengar menjijikkan, tetapi kasus ini juga dialami antara 1,4 persen hingga 3,3 persen orang yang terlibat dalam penelitian. Beberapa orang menggunakan kembali kondom yang telah dipakai, setidaknya dua kali selama hubungan seksual.

11. Kesalahan penyimpanan

Antara 3,3 persen hingga 19,1 persen orang dalam studi menyimpan kondom dalam kondisi yang tidak sesuai dengan rekomendasi yang tertulis pada kemasan kondom. Hindari menyimpannya di bawah sinar matahari langsung atau pada dompet karena dapat menurunkan kualitas lateks. (fn)

Ukuran Rata-rata Payudara di AS Mulai Membahayakan Kesehatan

VeHealth - Kalau di negara lain perempuan lebih suka memperbesar payudara, di Amerika Serikat operasi memperkecil payudara justru lebih diminati. Pasalnya ukuran rata-rata payudara di negara itu terlalu besar dan mulai membahayakan kesehatan.

Kebetulan, meningkatnya ukuran rata-rata payudara di Amerika Serikat dibarengi dengan menjamurnya klinik bedah plastik yang memberikan layanan memperkecil payudara. Alhasil, banyak perempuan termasuk remaja ramai-ramai mendatangi klinik-klinik tersebut.

Para perempuan ini memperkecil payudara bukan sekedar untuk mengikuti tren saja, melainkan lebih karena pertimbangan medis. Banyaknya risiko yang harus ditanggung jika memiliki payudara besar membuat para perempuan ini berpikir lebih baik kalau dikecilkan saja.

"Ada masalah sosial dan juga fisik seperti nyeri punggung, nyeri leher dan nyeri bahu," kata Dr Jonathan Weiser di Florida, yang baru-baru ini menyetujui permintaan operasi untuk Monika Montalvo, gadis 16 tahun yang sudah ingin mengecilkan payudara.

Kebanyakan dokter bedah plastik di Amerika Serikat mensyaratkan pasiennya harus berusia 18 tahun ke atas untuk bisa menjalani operasi memperkecil payudara. Pertimbangannya adalah, payudara baru berhenti tumbuh pada usia itu sehingga baru bisa dinilai perlu tidaknya untuk diperkecil.

Namun kenyataannya, remaja putri di Amerika Serikat pada umumnya sudah banyak yang merasa payudaranya terlalu besar dan tidak ingin menunggu terlalu lama. Beban berlebih di punggung membuat remaja-remaja ini merasa tidak bebas beraktivitas maupun memilih baju yang disukai.

"Saya ingin ikut cheerleader tetapi tidak bisa. Nyeri di punggung saya sangat mengerikan dan yang penting lagi, sulit bagi saya memilih baju yang cocok dengan payudara sebesar ini," keluh Monika seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (19/9/2012).

Meningkatnya permintaan untuk mengecilkan payudara di Amerika Serikat dinilai tidak mengejutkan karena ratar-ata ukuran payudara di negara ini memang meningkat. Menurut Women's Wear Daily, ukuran rata-rata payudara di Amerika Serikat pada tahun 2000 hanya 36C lalu naik jadi 36DD pada 2010. (fn)

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Wanita Saat Masa Subur

VeHealth - Saat memasuki masa ovulasi atau lebih dikenal sebagai masa subur, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh wanita. Tanda-tanda wanita berada dalam masa subur bisa diamati dari banyak hal, mulai dari perubahan suhu tubuh hingga kekentalan lendir di daerah kemaluan.

Masa ovulasi adalah ketika wanita dianggap sedang dalam kondisi subur dan memiliki kesempatan besar untuk terjadinya pembuahan dan waktu terbaik untuk hamil.

Masa subur seorang wanita kurang lebih terjadi pada hari ke 12 sampai dengan 15, dihitung sejak hari pertama haid. Saat masa itu, ada beberapa hal yang terjadi pada wanita.

Berikut perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh wanita pada saat masa subur, seperti dilansir Boldsky, Kamis (20/9/2012):

1. Suhu tubuh
Selama ovulasi, suhu tubuh wanita sedikit meningkat. Ovulasi dapat terjadi selama 10-14 hari. Suhu tubuh meningkat sekitar 0,2 derajat celsius ketika sel telur dilepaskan. Tanda ovulasi ini dapat menguntungkan bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan.

2. Lendir serviks
Keluarnya lendir serviks selalu aktif, namun selama ovulasi lendir tersebut akan meningkat menjadi lebih tebal, lebih jelas, putih dan licin. Selama masa non-fertil (seminggu sebelum dan setelah menstruasi), lendir tersebut hanya sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali.

3. Payudara nyeri
Ini adalah salah satu perubahan fisik yang terjadi pada saat wanita sedang ovulasi. Selama ovulasi payudara akan terasa sedikit nyeri, hampir mirip dengan gejala ketika masa pra-menstruasi. Namun tidak setiap wanita merasakan nyeri di payudara pada saat ovulasi.

4. Basah
Karena banyaknya jumlah lendir yang keluar selama masa ovulasi, wanita cenderung akan merasa lebih basah. Kondisi ini bisa menyebabkan iritasi, terutama bisa Anda tidak memperhatikan kebersihan organ kelamin. Gantilah pakaian dalam Anda bila sudah merasa tidak nyaman.

5. Perut terasa berat
Kembung dan perut terasa berat biasanya juga terjadi pada saat wanita sedang ovulasi. Perut akan terlihat gemuk dan berat karena lebih banyak air di dalamnya.(fn)

Keputihan Bisa Berawal dari Toilet Kotor

VeHealth - Keputihan adalah keluhan seputar daerah organ kewanitaan yang paling banyak dialami, terutama oleh kaum Hawa di daerah tropis. Faktor higienitas dapat menjadi salah satu penyebabnya.

Ada beberapa penyebab keputihan, antara lain karena infeksi jamur atau parasit, cirinya antara lain berbau, terasa gatal, berwarna kecokelatan, putih seperti susu, atau kekuningan jika disebabkan oleh gonore.

Menurut praktisi dan konsultan kesehatan dr.Handrawan Nadesul, keputihan dapat dipicu oleh kondisi vagina yang lembab dan kurang bersih. Penyebab lain adalah kebiasaan yang salah saat membersihkan area kewanitaan.

"Kebiasaan saat membilas vagina yang salah, yakni dari arah belakang ke depan, juga bisa memicu keputihan," katanya.

Kebiasaan orang Asia yang selalu cebok menggunakan air yang tidak bersih menurut Handrawan juga perlu diwaspadai. "Hati-hati menggunakan air di toilet umum. Jika air itu terkontaminasi oleh jamur atau parasit penyebab keputihan dari orang lain, kita bisa tertular," katanya.

Handrawan menganjurkan agar di toilet umum kita menggunakan tisu saja. Sebelum memakai toilet, para wanita juga disarankan mencuci tangan terlebih dulu.

Secara umum keputihan memang tidak berbahaya, tetapi jika keputihan terjadi cukup lama dan dirasakan mengganggu, segera periksakan ke dokter. (fn)

Kondom Pria Rusia Paling Besar

Vehealth - Dibandingkan beberapa tahun lalu, ukuran kondom pria ternyata terus bertambah. Semakin lama, ukuran karet pengaman ini makin besar. Apakah fenomena ini mencerminkan bahwa ukuran alat vital manusia juga terus bertambah?
Seperti diungkapkan Tossaporn Nilkhamhang, manager quality assurance PT Thai Nippon Rubber, dibandingkan dengan masa 10 tahun lalu, saat ini memang ukuran kondom yang dipakai pria di dunia terus bertambah.  Thai Nippon Rubber sendiri merupakan produsen kondom berbagai merek di dunia, termasuk di antaranya beberapa merek kondom di Indonesia.
"Jika 10 tahun lalu, orang Asia rata-rata memakai kondom ukuran 49 (diameter dalam ukuran milimeter/mm), saat ini mereka memakai ukuran 52. Hal yang sama terjadi pada orang di berbagai benua,".
Ia menjelaskan, perbaikan status ekonomi dan gizi memberikan pengaruh pada postur tubuh manusia. "Kualitas kesehatan dan gizi barangkali berpengaruh juga pada pertumbuhan bagian-bagian tubuh, termasuk alat vitalnya," ungkapnya.
Saat ini, rata-rata orang Asia menggunakan kondom ukuran 52, orang Eropa ukuran 53, dan orang Afrika 53-54. Berbeda dengan mitos yang menyebutkan ukuran alat vital pria Timur Tengah paling juara, ternyata menurut Nilk kondom yang laris di Timur Tengah adalah ukuran 53.
"Justru pria-pria negara pecahan Rusia yang menggunakan kondom ukuran 54-56," katanya. (fn)

Yang Diperlukan Wanita Bukan Viagra, Melainkan...

VeHealth - Wanita yang memiliki problem seksual seperti libido rendah tidak membutuhkan viagra untuk membangkitkan gairahnya. Daripada menggunakan viagra, para wanita dengan problem seksual ini hanya butuh didengarkan.

Demikian kesimpulan sebuah studi yang melibatkan 200 wanita dengan disfungsi seksual usia 35 sampai 55 tahun. Responden ini memiliki keluhan libido yang rendah sehingga sulit meningkatkan gairah mereka.

Peneliti utama Dr.Andrea Bradford dan timnya di Baylor College of Medicine di Houston meneliti efektivitas obat impotensi Cialis pada wanita dengan disfungsi seksual. Lima puluh wanita yang menjadi responden ini lebih memilih meminum plasebo atau pil kosong berisi gula ketimbang Cialis.

Setelah minum pil, para responden penelitian setuju menyampaikan aktivitas seksual mereka selama 12 minggu. Mereka juga terbuka dengan dokter perihal masalah seksual yang tengah dialami.

Yang menarik setelah pengujian berakhir, 35 persen wanita yang minum pil plasebo mengaku lebih merasakan kepuasan dalam kehidupan seks mereka. Para ahli percaya, rasa puas ini setelah responden menceritakan kondisi mereka.

"Semua wanita dalam penelitian ini memiliki kesempatan berbicara dengan seorang profesional di bidang kesehatan. Yang paling penting adalah mereka mau mendengarkan responden dengan serius," ujarnya.

"Dalam upaya menemukan solusi medis untuk masalah seksual pada wanita, kita mungkin kerap mengabaikan hal yang paling mendasar," imbuhnya.

Penemuan penelitian ini telah dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine. Pada awal tahun ini, para ahli kesehatan berhasil menemukan obat untuk disfungsi seksual pada wanita bernama Flibanserin. Obat yang dijuluki sebagai viagra wanita ini memiliki hasil positif dalam rangkaian uji coba. Wanita yang minum obat ini dilaporkan kembali mengalami kepuasan seksual lebih. Namun, obat ini telah ditolak oleh Lembaga Pengawasan Obat dan Makanan Amerika Serikat. (fn)

Sumber :

www.ninemsn.com