Hindari 5 Kebiasaan Perusak Mata

VeHealth - Anda bisa melihat keindahan dunia dengan mata. Karenanya, menjaga kondisi kesehatannya adalah sebuah kewajiban. Namun, banyak yang tidak tahu bagaimana cara menjaganya.

Penyebab kerusakan mata yang paling umum adalah terlalu lama menatap layar komputer hingga mengalami radang mata. Bisa juga masalah mata terjadi karena stres tinggi. Gejala saat mata mengalami gangguan bukan hanya penglihatan yang kabur. Tapi juga disertai sakit kepala yang tak tertahankan.

Agar Anda tak mengalami masalah mata serius, selalu jaga kesehatannya. Periksakan ke dokter secara teratur terutama bagi yang mengalami keluhan minus atau silinder. Lalu, segera hentikan lima kebiasaan buruk ini, seperti dilansir dari Bold Sky.

1. Membaca saat tidur
Membaca dengan posisi tidur dapat menyebabkan ketegangan pada mata. Bukan hanya bisa membuat mata sulit fokus tapi juga sakit kepala.

2. Terlalu lama di depan komputer
Menatap layar komputer sepanjang hari akan menyebabkan mata jadi kering. Sebaiknya, kenakan kacamata yang dapat menahan cahaya untuk menekan risiko keluhan pada saraf mata.

3. Menonton televisi
Layar televisi dan layar komputer, sama-sama dapat menyebabkan kerusakan mata dengan cara cepat. Maka dari itu, jangan terlalu dekat, perhatikan jaraknya agar tetap aman.

4. Membaca dalam perjalanan
Saat berada di dalam mobil atau kereta api membaca merupakan hal yang harus Anda hindari. Itu karena, gerakan kendaraan akan membuat otot mata harus bekerja ekstra untuk menyesuaikan dengan gerakan yang konstan.

5. Paparan cahaya berlebihan
Sinar matahari yang terik pasti akan membuat Anda memicingkan mata. Paparan sinar ini bisa merusak mata, saat siang hari dan ke luar rumah, sebaiknya kenakan kacamata hitam.

Waspadai Keringat Berlebih di Tubuh

VeHealth - Apakah Anda merasakan produksi keringat yang berlebihan di tubuh? Keringat yang begitu mudah mengucur di tengah cuaca sejuk dan tanpa aktivitas berat?

Waspada kondisi tersebut. Tak sekedar memicu aroma tubuh yang tak sedap, produksi keringat berlebih juga bisa menjadi tanda Anda mengidap hiperhidrosis. Keringat muncul dari hampir semua bagian tubuh seperti ketiak, tangan, kaki, dahi, dan wajah.

Ada dua tipe hiperhidrosis. Primary hyperhidrosis yang merupakan keadaan berkeringat berlebih secara alami. Sementara, secondary hyperhidrosis adalah keringat berlebih karena problem kesehatan ataupun mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti dilansir Fox News.

Sembari mencari penyebab utama produksi keringat yang berlebih di tubuh, coba atasi permasalahan yang muncul dengan sejumlah solusi sederhana berikut:

1. Perbanyak minum air putih. Ini bertujuan untuk meredam aroma tak sedap yang menyengat. Meski produksi keringat tetap banyak, asupan air putih yang cukup akan membuat aromanya tidak tajam, sehingga tidak mengganggu orang di sekitar.

2. Kenakan pakaian berbahan katun, sehingga keringat yang keluar cepat terserap. Hindari busana yang berbahan sutera atau sintesis.

3. Jaga kebersihan tubuh, dengan mandi lebih dari sekali sehari dengan air dingin dan mengenakan pakaian dalam yang bersih agar organ intim tidak lembab.

4. Kurangi makanan pedas, bawang putih, ikan laut, bahkan daging merah. Makanan ini bisa memicu aroma tak sedap dari keringat Anda.

5. Jika keringat tak juga berkurang, cobalah mengganti merek deodoran Anda. Sebab, bisa saja ada kandungan deodoran lama yang tidak cocok dengan kulit Anda.

6. Olahraga secara teratur. Olahraga bisa mengurangi stres. Stres berkurang berarti keringat juga berkurang.

7. Kurangi kopi. Minuman ini bisa menstimulasi sistem pembuluh darah yang bisa memicu produksi keringat. Ganti kopi dengan protein nabati seperti, tahu, tempe, dan produk makanan dari kedelai.

Mengenal Negara Penghasil Salmon Kualitas Tinggi

VeHealth - Ikan salmon memiliki rasa yang sangat khas. Sudah cukup nikmat dan gurih tanpa harus diberikan bumbu. Tak heran kalau ikan satu ini memiliki banyak penggemar di Indonesia. Salmon biasanya diolah dalam menu sushi dan sashimi.

Tak hanya lezat, salmon namun juga kaya akan omega 3, protein dan asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin A, D, B12, iodine, zat besi, selenium, serta kandungan lemak baiknya juga sangat tinggi.

Meskipun sering dibuat dalam masakan Jepang, ternyata negara penghasil Salmon paling berkualitas bukanlah Jepang. Lalu negara mana yang jadi penghasil Salmon berkualitas tinggi? Jawabannya adalah Norwegia.

Salmon asal Norwegia di Indonesia, memang semakin jadi primadona. Sejak 2005 hingga 2015, nilai impor salmon Norwegia ke Indonesia meningkat tajam dari 400 ton menjadi 1.400 ton Sebagian besar dari salmon Norwegia tersebut digunakan oleh koki-koki terkenal di berbagai hotel dan restoran untuk bahan dasar menu sushi dan sashimi.

"Salmon Norwegia memiliki kualitas tinggi. Hal ini karena salmon tumbuh perlahan dan dibutuhkan dua setengah tahun untuk salmon berkembang menjadi ukuran besar," kata Christian Chramer, Regional Director Norwegian Seafood Council South East Asia saat ditemui VIVAlife dalam acara Master Class yang diselenggarakan oleh Norwegian Seafood Council di Shangri-La Hotel, Jakarta.

Dalam acara yang turut dihadiri oleh pasangan kerajaan Norwegia, Yang Mulia Putra Mahkota Haakon dan Putri Mahkota Mette-Marit, chef Geir Skeie asal Norwegia mendemonstrasikan beberapa cara tepat dan sederhana mengolah salmon. Termasuk, hasil laut Norwegia yang cukup kaya dan berkualitas.

"Salmon merupakan jenis makanan laut  dan memiliki rasa serta kesegaran alami yang mampu mengangkat cita rasa makanan. Oleh karena itu, mengolahnya tak perlu terlalu rumit dan sulit," ucap chef Skeie, yang menjuarai kompetisi kuliner bergengsi Bocuse d’Or 2009 dan juara Eropa dalam Bocuse d’Or 2008.

sumber: vivalife

Panduan Tepat Menikmati Wine

VeHealth - Aroma khas, perpaduan rasa manis, pahit dan asam, serta efeknya yang hangat membuat wine jadi minuman pas di kala cuaca dingin seperti sekarang. Ada dua jenis utama wine, yaitu anggur merah (red wine) dan anggur putih (white wine).

Kedua jenis wine berasal dari jenis anggur yang digunakan. Lalu warnanya, tidak seperti warna jus anggur yang terlihat lebih bening. Fermentasilah yang menentukan warna wine.

Walaupun red wine berasal dari anggur merah, warna merah diperoleh dari proses yang disebut perendaman (maceration). Red wine berasal dari anggur merah atau anggur hitam.

Sedangkan, white wine dapat difermentasi dari jenis anggur berwarna, anggur warna gelap hingga yang berwarna merah muda. Ada juga orange wine, merujuk pada white wine yang sudah 'berumur'. Karena sudah terlalu lama, warna white wine yang bening sedikit  keemasan akan berubah menjadi sedikit berwarna oranye.

Agar rasa dan aromannya tetap terjaga, ada langkah tertentu yang harus diikuti saat menikmati wine. Minum wine memang bagi sebagian orang bukan hanya sekedar menikmati rasa, tapi sebuah seni.

"Banyak wine connoisseurs (ahli) menganggap minum anggur adalah suatu kesenian. Itulah sebabnya banyak terdapat panduan dan buku-buku yang memuat berbagai cara menikmati anggur yang tepat agar dapat merasakan wine secara maksimal," ujar Elio Pescarmona, master Oenology (ilmu yang mempelajari wine) saat ditemui di Scusa Restaurant, Hotel Intercontinental Jakarta dalam acara Wine Testing.

Lalu seperti apa menikmati wine dengan tepat.  Elio Pescarmona mengungkap panduan-panduan menikmati wine, seperti berikut.

1. Gelas bening
Semua wine harus dituangkan ke dalam gelas bening dan diletakkan atau dipegang di depan latar belakang berwarna putih, sehingga Anda dapat memperhatikan warnanya. Warna wine sangat beragam dan lama waktu penyimpanan juga mempengaruhi warnanya.

Itu sebabnya mengapa wine yang terbuat dari jenis anggur yang sama dapat memiliki warna yang berbeda. White wine memiliki warna yang bervariasi dari agak kehijauan cerah menjadi kecokelatan. Semakin coklat warna wine maka mengindikasikan umur yang lebih tua dan rasa yang lebih kaya.

Sebaliknya, red wine cenderung menjadi berwarna cerah jika semakin lama waktu penyimpanannya. Jika semakin lama disimpan kualitas red wine semakin baik, white wine justru cenderung rusak seiring bertambahnya tahun penyimpanan.

2. Goyangkan gelas
Sebelum Anda minum wine, goyangkan sedikit gelas secara perlahan. Ini bertujuan agar wine mengeluarkan rasa berbeda yang terkandung di dalamnya kemudian hirup aromanya. Para peneliti telah menunjukkan bahwa rasa wine 70 hingga 75 persen tergantung dari aromanya.

Itulah sebabnya Anda tidak dapat merasakan wine jika sedang menderita penyakit flu. Jika diberikan sedikit waktu untuk mencium aroma wine sebelum meminumnya, Anda akan melatih indera perasa untuk dapat menebak rasa wine.

3. Menyesap perlahan
Jika Anda menyesap wine, biarkan rasanya menetap di lidah. Biarkan wine menyebar di sekeliling area mulut selama beberapa detik agar cita rasanya dapat sampai ke indera perasa yang terletak di bawah lidah.

Indera perasa mampu mendeteksi segala rasa termasuk manis, asam, pahit dan asin. Dengan menyesap wine secara perlahan maka indera perasa dapat mengenali dan mengindentifikasi kualitas wine yang baik. Terakhir, sebelum Anda kembali minum wine, cobalah sedikit rileks dan rasakan rasa alaminya.

5 Rempah Pengganti Garam

VeHealth - Rasa gurih memang sulit lepas di lidah. Tanpa kehadiran garam, semuanya terasa hambar. Tak heran, jika garam selalu menjadi sahabat di dapur.

Sodium, nama ilmiah dari garam ini juga tak pernah absen di label makanan. Selain itu, wadah garam pun selalu menjadi hiasan di tengah meja makan. Mulai di rumah, kantin, hingga restoran berbintang.

Tapi, di saat orang semakin sadar akan kesehatan, mereka juga mulai membatasi pemakaian garam ini. Terutama untuk mereka yang menderita penyakit darah tinggi. Salah satu cara terbaik untuk mengurangi garam adalah dengan cara memperkaya bumbu pada masakan.

Permakaian rempah daun menjadi solusi mengurangi pemakaian garam di dalam masakan. Mungkin cita rasa makanan bisa jadi tak segurih jika ditambahkan dengan garam, tapi aroma masakan menjadi lebih nikmat, seperti dilansir oleh Quick easy fit.com.

Peterseli
Selama ini peterseli hanya digunakan sebagai garnish alias hiasan untuk makanan. Namun, menaburkan cincangan peterseli dalam hidangan membuat cita rasa menjadi segar secara keseluruhan. Apalagi jika dipadukan dengan bumbu rempah, aroma dan rasa makanan akan menjadi semakin kuat.

Savory
Ini adalah rempah yang di ambil dari tanaman satureja. Bumbu ini banyak digunakan dalam masakan Eropa. Disajikan dalam wadah kecil di tengah jamuan. Tanaman ini juga masih berkerabat dengan oregano dan daun mint. Jadi, jangan kaget jika rasanya hampir mirip dengan oregano.

Sage
Sage banyak digunakan untuk olahan daging. Jika dicampurkan pada masakan, aroma rempah ini akan membuat makanan lebih kuat dan memancing selera santap.

Daun ketumbar
Cilantro atau daun ketumbar adalah bumbu wajib di masakan Meksiko dan Thailand. Di masakan Meksiko, cilantro banyak digunakan untuk salsa dan guacamole. Sedangkan di masakan Thailand untuk Tom Yam Goong. Cita rasa dan aroma cilantro sangat kuat, apalagi jika sudah berada di lidah. Karena itu, banyak yang tak menyukai rempah ini.

Basil
Banyak yang menganggap basil adalah daun kemangi. Namun, dua daun ini hanya memiliki aroma yang sama, tapi beda jenis. Basil banyak digunakan dalam masakan Italia. Menambahkan basil ke dalam masakan juga akan makin menguatkan cita rasanya.

Yang Membuat Pria Peduli Penampilan

VeHealth - Tak hanya wanita yang kehilangan percaya diri ketika kulit wajah berminyak atau berjerawat. Pria yang peduli penampilan juga semakin banyak. Ini ditandai dengan munculnya beragam produk perawatan khusus untuk pria di pasaran.

Indra Refipal Sembiring misalnya. Pemenang pertama Men in Mission yang digelar Nivea for Men ini melihat penampilan sebagai salah satu faktor penunjang sukses. Tentu jika diimbangi dengan kemampuan intelektual yang cerdas.

"Penampilan yang fresh dan enak dipandang dapat membuat seseorang lebih percaya diri, yang dapat mempermudah orang tersebut meraih impiannya," ujarnya. "Penampilan, pola pikir, dan kemampuan bicara harus selaras."

Pernah merasa malu dikata kemayu? Refipal dengan tegas melawan anggapan yang menyebut pria peduli penampilan tidak maskulin. Ia merasa bentuk kepeduliannya terhadap penampilan masih sesuai porsi yang menitikberatkan masalah kebersihan dan kesehatan.

"Saya nggak merasa malu merawat kulit. Banyak pria yang bekerja di lapangan dengan sengatan matahari tidak peduli kesehatan kulit. Membuat wajah berminyak, berjerawat dengan pori-pori membesar," ujarnya. "Kalau cuma membersihkan wajah telaten tak perlu malu."

Senior Brand Manager produk perawatan kulit, Adi Nugraha, sepakat dengan pemikiran Refipal. Pria tak perlu malu melakukan perawatan kulit. "Kulit berminyak ini merupakan problem terbesar pria yang hidup di iklim tropis, seperti negara kita. Pria memiliki kulit lebih tebal dengan pori-pori yang besar dibandingkan wanita," ujarnya.

Pria pesolekSebuah survei yang dilakukan salah satu produk kecantikan di Inggris mengungkap bahwa banyak pria yang melakukan perawatan tubuh diam-diam, lantaran khawatir dicap sebagai pria kemayu, seperti dikutip dari laman Shine.

Survei juga mengungkap bahwa satu dari sepuluh pria di Inggris sering menggunakan produk perawatan milik kekasihnya. Sebagian responden pria juga mengaku sering meminjam peralatan milik kekasih atau teman wanita untuk mempercantik kuku, kulit, dan rambut.

Banyak pria yang rupanya menyadari pentingnya urusan penampilan dan citra diri. Bagi mereka, bersolek tak sekadar bagian penting dari perawatan diri, tapi juga meningkatkan kepribadian atau kepercayaan diri.

Tak cuma Nive for Men yang menandai fenomena itu. Berbagai produk kosmetika khusus pria lain bermunculan. Sebut saja produk Men Expert dari L'Oreal yang menawarkan teknologi perawatan untuk kulit pria. Juga produk pria aftershave yang diluncurkan vokalis Jon Bon Jovi.

Dalam sejumlah literatur, pria pesolek sebenarnya bukan tren masa kini. Pria yang gemar berdandan diyakini sudah ada sejak zaman pra-sejarah. Argumen itu dibuktikan dengan temuan sejumlah mumi yang memiliki gaya rambut mohawk dengan sapuan gel.

Survei: Pria Senang Beri Hadiah Mewah ke Pasangan

VeHealth - Sebagian wanita menganggap bahwa pria kerap berhemat bila memberi hadiah kepada pasangan. Survei terbaru menemukan hal sebaliknya, pria ternyata sangat royal kepada kekasih dan pasangan mereka.

Sebuah jajak pendapat yang digelar situs kencan online Cupid.com ingin menelaah kemampuan pria memberi hadiah pada pasangan saat Natal. Survei juga ingin mengetahui berapa besar dana yang ingin dihabiskan untuk pasangan saat natal.

Mengutip Female First, hasilnya menunjukkan pria lebih mungkin merogoh kocek lebih dalam dan menghabiskan uang dalam jumlah besar untuk memberi hadiah spesial kepada pasangan mereka.

Saat ditanya berapa banyak yang akan dibelanjakan pada pasangan yang baru saja menjalin hubungan dengan mereka, 32 persen wanita mengatakan takkan membelikan hadiah apa pun, dibandingkan 26 persen pria.

Perbedaan besar terjadi pada hadiah yang berharga mahal. Hanya lima persen wanita yang ingin mengejutkan kekasih baru  dengan sebuah hadiah seharga lebih dari £100 (Rp1,5 juta). Sementara itu, 22 persen pria mengatakan dengan senang hati akan memberi pasangan baru mereka dengan hadiah yang lebih mahal dari £100.

Pria memberi lebih, tapi juga menginginkan balasan yang setimpal. Sebanyak 15 persen pria mengatakan akan mengakhiri hubungan bila tak memperoleh hadiah yang sesuai dari pasangan. Sebaliknya, hanya 11 persen wanita merasa nilai sebuah hadiah penting, sehingga akan mengakhiri hubungan bila harganya tak mahal.

Direktur Komunikasi di Cupid.com Sean Wood, mengatakan, "Membeli hadiah Natal adalah sebuah hal yang susah dalam hubungan apa pun. Tetapi, dalam hubungan baru, itu bahkan lebih sulit lagi."

Dia menambahkan, ketidaktahuan mengenai selera dan harga hadiah adalah hal yang membuat orang bingung dalam membeli hadiah. "Sesuatu yang bisa digunakan jauh lebih berharga daripada hadiah-hadiah mahal," ucap Wood.

Survei: Wanita Nilai Pasangan Kencan dalam 90 Detik

VeHealth - Wanita seringkali dianggap lambat memutuskan untuk mengencani pria setelah menjalani kencan pertama. Tapi ternyata dibandingkan pria,  sebenarnya wanita sangat cepat menilai lawan jenis yang akan menjadi pasangan kencan.

Pria membutuhkan waktu sekitar lima menit untuk menilai pasangan kencan, sedangkan wanita hanya membutuhkan waktu 1,5 menit!

Situs kencan, datewithamate.com, mensurvei lebih dari 2.000 lajang dari seluruh Inggris yang menyatakan telah berkencan setidaknya satu kali dalam setahun.

Mereka menemukan bahwa wanita memutuskan akan kembali mengencani seorang pria atau tidak hanya dalam 90 detik. Alasan paling penting yang diajukan wanita adalah kepribadian pasangan. Sekitar 41 persen mengatakan hal ini menjadi alasan utama mereka memilih untuk kembali berkencan atau tidak. Sementara hanya 28 persen pria mengatakan kepribadian merupakan faktor penentu. Sebanyak 52 persen pria juga lebih mungkin mengajak wanita kencan untuk kedua kali daripada 37 persen wanita.

Lebih dari dua perlima dari responden mengatakan bahwa mereka berkencan di situs online secara teratur. Sebanyak 24 persen dari responden mengatakan kencan mereka dilakukan secara online dan 31 persen mengatakan bertemu langsung.

Luke Pomaro, pendiri DateWithaMate.com, mengatakan, "Saya terkejut melihat bahwa waktu rata-rata wanita membutuhkan waktu sangat cepat untuk memutuskan apakah mereka akan kembali mengencani seorang pria. Dibutuhkan banyak waktu untuk membangun hubungan, sehingga perlu lebih dari kencan pertama untuk menilai seseorang," ujarnya seperti dikutip Female First.

"Banyak orang yang cepat untuk membentuk opini, tapi tak semuanya selalu benar. Jika berpikir seseorang tidak lucu atau kepribadiannya tidak baik, itu kemungkinan karena gugup di kencan pertama."

Pomaro menjelaskan, "Bila merasa tidak nyaman atau khawatir dengan kencan, sangat penting untuk mempercayai insting. Hati biasanya tahu apa yang diinginkan. Bila merasa ada yang salah kemungkinan besar itu benar.

Berkumur Air Gula Bisa Membuat Lebih Fokus

VeHealth - Sebuah studi baru menemukan bahwa Anda dapat meningkatkan kemampuan mengontrol diri hanya dengan berkumur air gula. Termasuk, membuat seseorang lebih fokus dan merespon dengan lebih cepat.

Hal ini merupakan hasil studi peneliti dari University of Georgia. Mereka meminta 51 mahasiswa melakukan tugas yang terkait kontrol diri. Pertama, mereka harus mencoret huruf E pada halaman dari sebuah buku statistik.

Kemudian, mereka diminta lagi melakukan tugas yang membosankan, mengidentifikasi warna berbagai kata-kata yang muncul di layar. Sebelum melakukan tugas tersebut sebagian besar mahasiswa berkumur menggunakan air limun yang dicampur gula, tiga hingga lima menit sebelum tes.

Lalu, sebagian lainnya berkumur dengan air limun yang dicampur dengan pemanis buatan. Hasilnya, mahasiswa yang berkumur dengan gula responnya secara signifikan lebih cepat dibandingkan yang berkumur dengan campuran limun dan pemanis buatan.

"Kami sebelumnya berpikir kalau seseorang harus minum cairan gula untuk membangkitkan energi agar bisa mengontrol diri. Setelah percobaan ini, glukosa ternyata juga menstimulasi sensor karbohidrat pada lidah," kata Leonard Martin, salah satu peneliti yang juga profesor of psikologi.

Harus bekerja lembur? Martin menyarankan berkumur sedikit air gula. Tak perlu meminum minuman manis, cukup berkumur, karena tidak hanya membantu Anda lebih fokus tetapi membuat tubuh lebih berenergi.

"Ini semacam investasi diri. Tidak hanya mendongkrak energi, tetapi juga investasi pribadi terkait aktivitas yang Anda," kata Martin.

Wanita Pilih Mana, Makanan atau Seks?

VeHealth - Jika pikiran pria dikuasai dorongan seksual, wanita justru penuh dengan fantasi makanan. Bahkan, rangsangan seksual seringkali tak mampu meminggirkan godaan membayangkan beragam makanan.

Demikian hasil survei Weight Watchers terhadap 932 wanita di Inggris, seperti dilansir Times of India. Sebanyak 70 persen responden lebih tertarik memikirkan makanan daripada urusan seks.

Saat memenuhi pikiran dengan makanan, masing-masing responden memberikan alasannya. Mayoritas memiliki bentuk tubuh tak ideal sehingga suka berfantasi tentang pilihan makanan nikmat yang tak membuat penimbunan lemak. Sebanyak 2/3 responden terang-terangan mengaku tak puas dengan bentuk tubuhnya.

Hasil survei ini senada dengan lain yang menyebut bahwa 50 persen wanita lebih terobsesi makanan dibandingkan seks. Sebanyak 30 persen wanita mengaku lebih sering menguasai pikirannya dengan makanan dan program diet dibandingkan pasangannya.

Sebanyak 10 persen wanita lebih merasa bersalah ketika melanggar aturan diet, dibandingkan saat membohongi pasangan. Sementara 25 persen terang-terangan mengatakan bahwa keberhasilan diet pelangsingan tubuh lebih penting dibandingkan hubungan asmara, seperti dilansir Female First.

Hasil penelitian Max Planck Institute for Human Development di Berlin, Jerman, selama 24 tahun, menyebut: tubuh langsing lebih memberikan kepuasan hidup bagi wanita dibandingkan sebuah keharmonisan hubungan atau percintaan.

Fakta-Fakata Unik Tentang Wanita

VeHealth - Wanita dikenal sebagai sosok yang lembut, cantik, seksi dan selalu berusaha tampil menarik. Namun di balik sosok yang feminin, wanita juga bisa melakukan hal-hal yang membuat pria terkejut.

Secara fisik dan psikologis, wanita berbeda dari pria. Wanita kerap merahasiakan usia, berat badan, perasaan, kualitas pribadi, serta hal-hal yang mungkin dilakukan pria.
Ada beberapa fakta unik dan menarik dari para perempuan, seperti dikutip Times of India berikut:

Selalu membawa tas atau dompet
Meski pria tak terlalu memperhatikan, wanita tak pernah jauh dari tas atau dompet mereka. Mereka merasa canggung jika tidak memegang apa-apa.

Bingung memilih busana
Wanita bisa berjam-jam membeli ragam pakaian dan aksesoris, tapi tetap mengeluh tak punya pakaian yang pantas untuk dikenakan. Faktanya, sebagian besar pakaian dan aksesoris yang ada di lemari pakaian mereka hanya dipakai sekali atau bahkan tak pernah.

Wanita juga tak mandi tiap hari
Tidak peduli sehigienis apapun mereka, tak semua wanita mandi setiap hari. Sebagian wanita mengandalkan deodoran dan parfum.

Wanita makan banyak
Saat berada di sekitar pria, wanita biasanya makan sedikit. Tapi saat sendiri, wanita bisa menghabiskan porsi besar makanan sendirian. Itulah sebabnya, wanita suka perbincangan makanan dan resep.

Suka serial televisi/ opera sabun
Sebagian besar serial televisi memiliki alur cerita yang konyol, bodoh dan bisa ditebak. Tapi wanita sangat menyukai jenis tayangan ini. Hal ini karena wanita ingin merasa ada orang yang lebih buruk daripada mereka.

Setelah bercinta wanita senang bermesraan
Pria selalu merasa lelah dan lebih memilih tidur setelah berhubungan seks, namun wanita tidak. Mereka ingin mengobrol, bercanda, dan mencium satu sama lain. Agar hubungan berjalan lancar, para pria perlu memperhatikan hal ini.

Ada beberapa hal lainnya yang juga menjadi rahasia wanita, yaitu:
- Wanita khawatir tentang penampilan mereka saat berhubungan seks

- Wanita suka tawar-menawar, bahkan jika mereka tidak ingin membeli barang

- Sekitar tujuh puluh persen wanita lebih memilih cokelat ketimbang bercinta

- Wanita tak suka bila pakaian mereka sama dengan yang dipakai wanita lain

- Wanita lebih cepat dewasa daripada pria

- Wanita bisa menghabiskan sepanjang hari di depan cermin

- Wanita tak perlu bercinta sesering pria. Bagi wanita, hubungan intim lebih banyak berkaitan dengan emosi.

Curi Perhatian Lewat Pesona Bibir

VeHealth - Lipstik berwarna gelap seringkali dipakai untuk mendapat tampilan yang dramatis yang mencuri perhatian. Tak jarang selebritas Hollywood yang tertarik menggunakan riasan populer musim gugur ini saat menghadiri acara-acara formal.

Lipstik dengan warna-warna nuansa berry atau wine menjadi favorit. Berpadu riasan tegas seperti smokey eye shadow atau eyeliner ala Cleopatra yang seksi.

Tertarik menjajal riasan ini? Ada beberapa aturan yang perlu Anda pahami sebelum memoleskan lipstik berwarna gelap di bibir, seperti dikutip Bella Sugar.

• Pertahankan tampilan sederhanaHindari memadukan lipstik gelap dengan bronzer dan blush on yang berwarna berat dan gelap. Karenanya, pastikan bronzer dan blush on Anda membaur tipis. Anda dapat menggunakan mengaplikasikan bronzer dengan warna cerah dari bagian atas dekat telinga hingga ke dekat bagian bawah bibir Anda, kemudian sempurnakan dengan sentuhan blush on di bagian pipi Anda.

• Jangan takut aplikasikan dark eye make upBanyak selebritas Hollywood yang terlihat menggunakan lipstik warna gelap dengan eyeliner tebal berwarna gelap. Dalam hal ini, lipstik berwarna gelap justru menjadi pelengkap sempurna eye shadow warna gelap tadi. Anda dapat memiliki tampilan dramatis dengan menambahkan riasan smokey eye atau eyeliner tipis saat siang hari.

• Gunakan lip linerLip liner akan membantu lipstik tetap rapi sekaligus mempertegas bentuk bibir,  sehingga bibir pun terlihat lebih penuh dan menggoda. Untuk menggunakannya, Anda dapat menggarisi garis batas bibir menggunakan shaded lipstik yang warnanya senada dengan lipstik yang akan Anda pakai. Kemudian aplikasikan lip liner dengan merata baru Anda dapat memulas lipstik Anda.

• Jangan menghemat concealerJika Anda melakukan kesalahan dengan lipstik atau lip liner Anda, jangan mencoba menghapusnya. Karena itu justru akan membuatnya lebih buruk. Lebih baik aplikasikan sedikit concealer dengan sikat untuk menyamarkan kesalahan. Mengaplikasikan concealer di area sekitar bibir Anda juga akan membantu menonjolkan pesona lipstik. Dan, bibir Anda pun segera menjadi pusat perhatian!

Siasat Praktis Sembunyikan Jerawat

VeHealth - Semua wanita pasti pernah mengalami kondisi wajah berjerawat. Hal ini tentu saja mengganggu penampilan dan mengurangi  kepercayaan diri. Terutama saat harus menghadiri undangan pesta atau acara penting lainnya. Untuk mengatasi masalah ini, coba terapkan trik dari Carmindy, seorang make-up artist Hollywood. Ia biasa menerapkan untuk menyulap wajah para artis menjadi mulus saat di depan kamera. Berikut langkah-langkahnya:

Lakukan perawatan
Langkah pertama menyamarkan jerawat adalah dengan menggunakan produk atau larutan yang mengandung asam salisilat, atau kombinasi asam salisilat dan glikolat. Oleskan pada bagian berjerawat untuk membantu meredakan peradangan pada jerawat dan membersihkan kulit.

Pelembab
Jangan takut untuk mengaplikasikan pelembab pada wajah seperti biasanya, karena kulit tetap membutuhkan kelembaban. Namun hindari area kulit yang berjerawat.

Foundation
Untuk menyamarkan jerawat, oleskan foundation secara merata. Gunakan spons nonlatex di area kulit yang berjerawat lalu tekan-tekan agar foundation dapat menutupi kulit dengan sempurna.

Concealer
Pada bagian berjerawat, aplikasikan kembali concealer dengan menggunakan kuas. Pilih concealer yang mengandung asam salisilat, yang sekaligus dapat mengobati jerawat. Pastikan warna concealer benar-benar cocok dengan warna foundation agar riasan tidak terkesan tebal. 

Bedak
Selesaikan riasan dengan bedak bubuk berwarna kuning bercahaya. Warna ini akan menyembunyikan area kulit kemerahan karena jerawat.

Jurus Jitu Lenyapkan Kantung Mata dalam Sekejap

VeHealth - Riasan kerap diandalkan untuk menyembunyikan kekurangan wajah. Menyamarkan kantung mata misalnya. Hanya dengan sedikit kemahiran memainkan kuas make up, kita bisa menampilkan keindahan mata sempurna.

Kuncinya: aplikasi concealer. Hindari kesalahan terbesar yang kerap terjadi. Banyak wanita terjebak mengaplikasikan concealer terlalu banyak atau tebal demi menyembunyikan sejumlah kekurangan di wajah. Kantong mata, kerutan, jerawat, atau noda hitam.

Penggunaan concealer yang berlebihan justru akan membuat tampilan wajah terkesan palsu. Bahkan, tak jarang terlihat aneh seperti badut pesta.

Simak cara mengaplikasikan concealer berikut. Menyiasati kantung mata dengan tiga langkah mudah sekaligus menghilangkan rona kusam dan mencerahkan kompleksitas wajah, seperti dikutip dari laman bellasugar.com.
• Persiapan: Mulailah dengan mengaplikasikan face primer untuk efek refleksi cahaya yang menyeluruh pada wajah Anda.

• Foundation: Susul dengan mengaplikasikan foundation tipis-tipis secara merata. Pastikan Anda juga meratakan foundation di area kantung mata yang menghitam. Foundation berfungsi sebagai pelembab sekaligus memberi sentuhan warna bagi kulit wajah. Karenanya, Anda tak perlu menggunakan concealer berlebihan setelahnya.

• Concealer: Hal terakhir yang harus Anda lakukan adalah mengaplikasikan concealer. Pilih produk concealer dengan jenis radiance-boosting. Anda dapat melihat penjelasan di kemasan produk. Jika terdapat kata-kata meringankan, mencerahkan, mengangkat, atau menerangi kulit wajah, maka ini adalah produk yang tepat digunakan untuk menyembunyikan kantung mata. Semua itu akan menciptakan efek bercahaya dan menghilangkan rona gelap dan kusam di wajah.

Trik Mendapatkan Ekstensi Bulu Mata Alami

VeHealth - Saat tren kecantikan mengacu pada kecantikan mata, bulu mata menjadi bagian penting yang sangat menentukan. Tampilan tebal, panjang, dan lentik menjadi standar baru. Untuk menyiasati ini, bulu mata palsu bisa menjadi penolong praktis. Meski bisa digunakan sementara, banyak juga yang ingin menggunakannya dalam waktu lama. Untuk mendapatkan tampilan bulu mata lentik ini, Anda dapat melakukan ekstensi. 
Namun, sebelum Anda melakukan ekstensi bulu mata di salon, pertimbangkan beberapa tips dari Courtney Akai, pemilik Courtney Akai Lash Butique di New York, berikut ini. 

Pilih salon yang tepat
Pastikan Anda memeriksa kebersihan alat-alat salon yang digunakan. Pastikan juga mereka menyediakan pilihan bulu mata dalam berbagai jenis, yang sesuai dengan bentuk mata Anda.
"Jangan lupa untuk tidak menggunakan make-up apapun saat ingin melakukan ekstensi bulu mata, dan beri tahu terapis salon mengenai alergi kulit yang mungkin Anda miliki," ujarnya.

Bulu mata alami
"Ekstensi bulu mata bersifat customizable," kata Akai. "Saya bekerja untuk menciptakan bulu mata yang mereka inginkan. Saya menggunakan bulu mata individual sintetis yang berkualitas tinggi sehingga kelentikannya dapat bertahan lama. Pilihan bulu yang tepat juga membuat mata tampak alami."

Pastikan ketahanannya
Ekstensi bulu mata dibuat untuk dapat bertahan selama kurang lebih delapan minggu, seiring dengan pertumbuhan bulu mata asli. "Pertumbuhan bulu mata setiap orang berbeda-beda, saya menyarankan Anda untuk melakukan perawatan bulu mata ringan, setiap bulannya, untuk menjaga keseluruhan penampilan bulu mata," ucap Akai.
"Saya juga merekomendasikan agar Anda merapikan bulu mata setiap hari dan hindari menggosok, menyentuh atau memainkan bulu mata karena dapat merusak tampilan alami bulu mata ekstensi," katanya.

Hindari waterproof mascara
"Anda dapat menggunakan maskara, namun Anda kemungkinan tidak membutuhkannya lagi," ucap Akai. Penggunaan maskara dapat memperpendek keawetan ekstensi, namun jika Anda ingin menambah aksen dramatis pada tampilan mata, gunakan maskara yang nonwaterproof pada ujung bulu mata ekstensi. Bukan dipakai keseluruhan," ujarnya.