Vehealth.com - Kolesterol adalah salah atau komponen lemak yang harus ada dalam tubuh
manusia dengan jumlah yang ideal yaitu 200mg/dl.
Selayaknya zat gizi
lain, kolesterol memiliki peranan penting dalam metabolisme tubuh
manusia, salah satunya adalah sebagai cadangan makanan. Setiap hari,
hati memproduksi kolesterol dalam jumlah yang tepat. Jumlah kolesterol
bisa bertambah jika seseorang mengonsumsi makanan yang berasal dari
hewani maupun makanan cepat saji.
Jika kolesterol dalam darah jumlahnya
berlebih, maka zat ini akan membentuk plak dalam pembuluh darah.
Kondisi ini disebut arterosklerosis, yaitu penyempitan atau pengerasan
pembuluh darah yang akan memicu terjadinya penyakit jantung dan troke.
Ada beberapa fakta tentang penyakit kolesterol yang tidak diketahui masyarakat. Salah satunya adalah fakta bahwa orang yang bertubuh kurus pun bisa terkena hiperkolesterol, faktor genetik, kurang olahraga, pola makan yang buruk merupakan penyebab kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Sebab kolesterol tidak hanya berasal dari makanan hewani saja, tetapi juga dari makanan yang digoreng, junk food, minuman bersoda, alkohol, dan rokok. (ka)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar