Jurus Ayurveda Untuk Rambut Indah

VeHealth - Siapa yang tak ingin memiliki rambut sehat dan indah? Tapi, kondisi rambut bukan hanya dipengaruhi produk yang Anda gunakan atau kebiasaan merawat rambut. Makanan yang dikonsumsi serta aktivitas fisik juga berperan penting.

Ayurveda, pengobatan holistik kuno dari India, memiliki prinsip tertentu untuk menjaga kesehatan rambut. Ketahui bagaimana membuat rambut selalu indah dengan cara ayurveda.     

1. Konsumsi sayuran hijau
Makanan kaya protein dan zat besi sangat dianjurkan dikonsumsi oleh mereka yang mengalami kerontokan rambut. Menurut prinsip ayurveda, Anda harus memperbanyak konsumsi sayuran hijau mentah dan buah segar.

Untuk mempermudah mengonsumsinya, Anda bisa membuat jus wortel dan bayar lalu tambahkan perasa jeruk lemon. Hal ini, seperti dilansir dari Idiva, akan merangsang pertumbuhan rambut dan membuatnya jadi lebih kuat.

2. Pijat kulit kepala
Kondisi kulit kepala yang sehat jadi faktor penting pada pertumbuhan rambut yang sehat. Memberikan minyak dan memijat kulit kepala secara teratur harus Anda lakukan. Bisa menggunakan minyak kemiri atau kelapa.

Sebelum memijat, Anda bisa hangatkan dulu minyak tersebut, baru aplikasikan di kulit kepala. Setelah itu bersihkan dengan sampo. Cara ini bisa membuat peredaran darah di kulit kepala jadi lebih lancar.

3. Pastikan pencernaan berjalan lancar
Pencernaan menurut prinsip Ayurveda sebenarnya jadi hal penting untuk kesehatan tiap organ. Untuk itu pastikan proses pencernaan berjalan lancar. Anda bisa mengonsumsi pepaya atau yogurt untuk melancarkan buang air besar.

Formula Penting untuk Rambut Bersinar

VeHealth - Lembut, mudah diatur dan bersinar. Rambut dulu begitu indah tapi kini jadi kusam dan pecah-pecah. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa kondisi rambut lama-kelamaan mengalami kerusakan.
 
Hal ini karena Anda menggunakan produk yang sama selama bertahun-tahun padahal kebutuhan rambut sudah berbeda. Sistem biologis kita melambat seiring pertambahan usia. Tak hanya muncul garis halus pada kulit, tapi juga berdampak pada kondisi rambut.

Periksa kembali produk rambut yang selama ini Anda gunakan. Cari yang mengandung formula phenyl trimethicone dan dimethicone. Keduanya, seperti dilansir dari YouBeauty, bisa membuat rambut lebih memiliki kemampuan untuk memantulkan cahaya di tiap helainya.

Sehingga, menggunakan produk yang mengandung kedua formula tersebut akan membuat rambut tampak jauh lebih bersinar. Lain lagi jika Anda ingin membuat rambut jadi lebih lebat.

Kunci untuk membuat rambut lebih lebat adalah 5-alpha-reductase, yaitu enzim yang mengubah hormon testosteron menjadi 5-dihidrotestosteron (DHT).

DHT memegang peranan penting dalam produksi sebum atau minyak alami rambut serta pertumbuhan rambut. Jadi, produksi DHT yang berlebihan berarti kulit berminyak dan penipisan rambut. Dengan enzim tersebut, kondisi kulit kepala jadi tak terlalu berminyak dan pertumbuhan rambut jadi lebih baik.

Untuk mengontrolnya, cari produk yang mengandung formula acetyl tetrapeptide-3 atau trifolium pratense. Keduanya mampu membuat akar rambut lebih kuat sehingga tak mudah rontok. Hal terpenting untuk membuat rambut lebat dan mengurangi risiko penipisan adalah selalu menjaga kulit kepala dalam keadaan sehat.