Manfaat Pijat

VeHealth.com - Bagi kebanyakan orang, pijat sudah menjadi kebutuhan ketika tubuh terasa lelah atau ketika mereka sakit. Tetapi sebenarnya ada beberapa alasan mengapa orang perlu dipijat.

Menjalani pemijatan yang tepat yang dilakukan oleh orang yang benar-benar paham memijat akan memberikan banyak manfaat, terutama untuk relaksasi dan menghilangkan stres.

Pemijatan dilakukan baik dengan cara tradisional, modern atau campuran keduanya, dan beberapa jenis pemijatan dikembangkan sebagai terapi.

Menurut Healthmad and buzzle, ada beberapa hal yang membuat orang perlu dipijat, antara lain:

1. Pijat dapat secara signifikan memengaruhi sistem saraf perifer, meningkatkan rangsangan dan konduksi impuls saraf, melemahkan dan menghentikan rasa sakit dengan mempercepat proses regenerasi (pemulihan) saraf yang terluka dan mencegah gangguan pembuluh darah dalam hal komunikasi dan pasokan.

2. Pijat memengaruhi jaringan tubuh untuk melebarkan kapiler dan cadangan kapiler. Hal ini akan meningkatkan aliran darah ke jaringan dan organ, sehingga meningkatkan proses penurunan oksidasi, menunjang kinerja jantung dan berkontribusi terhadap redistribusi darah di dalam tubuh. Dan pijat juga memberikan sedikit peningkatan jumlah trombosit, leukosit, eritrosit dan hemoglobin tanpa mengganggu keseimbangan asam-basa.

3. Pijat mempercepat aliran jaringan getah bening yang meningkatkan gizi, mengurangi stasis pada persendian dan organ-organ serta jaringan lain.

4. Pijat memiliki berbagai efek fisiologis pada kulit dan fungsinya, seperti membersihkan saluran keringat, kelenjar sebasea, meningkatkan fungsi sekresi, ekskresi dan respirasi kulit. Setelah dipijat, kulit akan menjadi lebih kenyal dan akan meningkatkan pengaruh pada suhu (menurunkan kepekaan terhadap suhu dingin).

5. Pijat dapat melenturkan otot-otot, meningkatkan fungsi kontraktil yang mempercepat pelepasan metabolit (produk dari metabolisme). Namun, ini tergantung pada seberapa kuat dan cepat pemijatan dilakukan.

6. Pijat membantu menghilangkan cairan yang terkandung dalam otot dan memulihkan pada kondisi normal.

7. Pijat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan darah. Karena sirkulasi ditingkatkan, maka pada gilirannya organ dalam tubuh akan berfungsi dan bekerja lebih baik.

8. Pijat dapat membantu mengatasi rasa sakit otot dangkal dan memperbaiki postur tubuh yang buruk, hal ini karena pijat dapat bekerja untuk memanipulasi otot dan sendi.

Orang tidak perlu terlalu sering dipijat. Efek terapeutik dan relaksasi yang diperoleh dari pijat sangat baik bagi tubuh, sehingga semua orang perlu mendapatkan pemijatan yang baik secara kualitas, bukan kuantitas. (ka)

7 Fakta Menarik Keindahan Payudara

VeHealth.com - Bagi pria payudara merupakan salah satu daya pemikat dari perempuan. Tapi, tidak banyak dari mereka yang mengetahui sisi lain menariknya keindahan payudara.

Para pria ini biasanya hanya mengetahui bentuk payudara itu sebagai sesuatu yang lembut, hangat, indah, sensitif, seksi, dan berlekuk. Lalu, apalagi yang Anda ketahui seputar payudara perempuan?

Berikut kami berikan fakta lain yang menarik tentang payudara perempuan, yang harus diketahui pria:

1. Payudara kiri biasanya lebih besar. Tetapi agak sulit untuk melihat payudara kiri selalu lebih besar. Yang pasti ukurannya tidak persis sama. Ukuran puting juga terdapat berbagai ukuran.

2. Setiap perempuan mempunyai rambut di areola. Biasanya di areola akan tumbuh 2-15 helai rambut lurus. Semakin gelap warna kulit dan rambut Anda, semakin gelap warna puting. Selain itu payudara juga bisa terkena komedo dan jerawat.

3. Rata-rata berat payudara 0,5 kg. Masing-masing payudara menyumbang sekitar 4-5 persen lemak tubuh. Payudara akan bertambah gemuk seiring bertambahnya usia.

4. Lebih dari 2 juta perempuan berpayudara palsu. Sebut saja Pamela Anderson dan Katie Price yang memakai implan payudara. Rata-rata usia perempuan yang memakai implan berusia 34 tahun.

5. Payudara menjadi lebih besar dan tegang saat terangsang.

6. Payudara rentan terhadap goyangan. Joging, berjalan dan aerobik menyebabkan payudara terbentur. Jadi pastikan selalu memakai bra tepat untuk melindungi kesehatan payudara.

7. Payudara bisa berubah bentuk. Tidur tertelungkup terkadang membuat payudara berubah bentuk. Sebaiknya selalu menjaga posisi tidur demi kekencangan. Agar bentuk payudara indah tempatkan bantal di bawahnya saat Anda tidur. (ka)

Sumber: metrotvnews