VeHealth.com - Ketika berencana memiliki anak dan melahirkan secara normal, banyak
wanita yang masih tak mengetahui kapan masa suburnya dan kapan waktu
yang tepat untuk melakukan pembuahan agar bisa langsung 'gol'.
Mereka pun berbondong-bondong mendatangi klinik kesuburan atau menemui dokter untuk mencari tahu tentang hal itu.
Fakta
ini ditemukan oleh sejumlah peneliti dari Monash University di
Melbourne setelah menyurvei 204 pasien wanita di dua klinik assisted reproductive technology (ART) di Melbourne.
Ternyata
hanya 13 persen pasien yang mengetahui kapan masa suburnya, meski 68
persen pasien mengaku telah menghitung waktu bercintanya secara akurat
dan 87 persen pasien mengaku telah melakukan berbagai cara untuk
menambah wawasannya tentang kesuburan.
"Studi ini menemukan bahwa
sebagian besar wanita yang mencari bantuan dari klinik kesuburan atau
dokter tak punya pengetahuan yang memadai tentang kapan waktu yang tepat
untuk bercinta agar dapat mengoptimalkan konsepsi
(fertilisasi/pembuahan) alami," ungkap Kerry Hampton yang memimpin studi
ini.
"Padahal waktu bercinta yang akurat saat memasuki masa
subur dapat mengurangi lamanya waktu yang diperlukan untuk mendapatkan
kehamilan dan membantu menghindari perawatan ART yang tak diperlukan,"
lanjutnya seperti dilansir dari livescience, Kamis (6/9/2012).
Menurut
peneliti, seorang wanita dikatakan berada pada puncak masa suburnya
beberapa hari sebelum ovulasi (proses pelepasan sel telur yang telah
matang) atau tepatnya 14 hari sebelum menstruasi. (fn)
Studi ini telah dipublikasikan dalam International Journal of Advanced Nursing.
VeHealth.com - Sebelumnya, Anda telah menyimak makanan yang mampu meningkatkan kualitas sperma. Kali ini, buzzfeed.com membeberkan hal-hal yang justru memperburuk kondisi sperma pria. Simak selengkapnya berikut ini.
PonselSebuah penelitian pada tahun 2007
silam menemukan fakta bahwa pria yang menggunakan ponsel empat jam atau
lebih dalam sehari menurunkan kualitas sperma mereka. Penelitian
selanjutnya menegaskan posisi ponsel sangat mempengaruhi kondisi sperma.
Jadi para pria lebih disarankan menyimpan ponselnya di saku baju
daripada celana untuk menjaga kualitas sperma.
StresPenelitian lain pada tahun 2008
membuktikan stres juga mampu mempengaruhi kesuburan pria. Jika Anda
sering mengalami stres, segera atasi masalah itu agar tidak menurunkan
kualitas sperma.
Pil antidepresanPil antidepresan di sini
maksudnya adalah obat-obatan seperti Prozac dan Zoloft. Jadi ketika para
pria khawatir tentang stres yang mempengaruhi kesuburan, biasanya
mereka akan mengonsumsi pil ini. Padahal sebuah penelitian menyebutkan
kalau pil antidepresan justru mampu merusak DNA sperma pria.
Lemak jenuhPenelitian lain tentang kualitas
sperma yang dilakukan menghasilkan bukti lemak jenuh bersifat buruk pada
pria. Sebab lemak jenuh tersebut menurunkan jumlah dan pergerakan
sperma. Maka dari itu perhatikan konsumsi lemak jenuh Anda agar tidak
terlalu berlebihan dan memberi dampak buruk pada sperma.
GanjaMerokok ganja pun menurunkan kualitas
sperma, demikian menurut penelitian pada tahun 2003. Sperma bahkan bisa
bergerak terlalu cepat akibat ganja.
Celana dalam ketatSekali lagi dalam sebuah
penelitian, celana dalam yang ketat sebaiknya dihindari oleh para pria.
Pasalnya celana dalam tersebut membuat kemaluan pria seolah 'terjepit'
sehingga mempengaruhi produksi dan kualitas sperma mereka.
Itulah hal-hal yang bisa menurunkan kualitas sperma pada pria.
Jika Anda tidak ingin mengalaminya, hindari keenam hal tersebut di atas
ya. (ka)
